記憶力差別怪年紀！營養師點名「6大護腦營養」才是關鍵
想讓大腦維持良好狀態，除了充份睡眠與適度運動，飲食更是核心關鍵。圖：截自freepik經常覺得注意力不集中、記憶力下降，未必全是年紀增長造成，可能與每日營養攝取不足有關。營養師高敏敏指出，大腦雖僅占體重約2%，卻會消耗全身約20%的能量。現代人因生活忙碌、外食頻
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忙碌生活下的保健選擇 益生菌補充成為新日常
（記者林曼／台北報導）現代人外食比例高、加上久坐與作息不固定，膳食纖維攝取普遍不足，使日常身體保養與水分補充逐漸受到重視。許多民眾在注重飲食結構的同時，也開始尋求更具便利性的營養補充選擇。其中，「益生菌」已躍升為近年來熱門的日常補充趨勢。圖／Notorious惡名昭彰。（業者提供）在眾多益生菌
乳牛產後日增乳5.2公斤！畜試所攜手農藥所研發國產營養錠 降低酮病風險、提升泌乳效率
整理＝編輯部為改善乳牛於分娩後、泌乳初期普遍面臨的能量負平衡與代謝疾病問題，農業部畜產試驗所與農業藥物試驗所進行跨領域合作，研發國產化「乳牛高效產乳營養補充物」錠劑。經動物試驗證實，該補充錠能穩定乳牛產後的血糖與血酮濃度，降低酮病風險，並使乳牛產後平均每日乳量提升5.2公斤，有助於精準營養管理並提升
保健品吃一堆卻沒感覺？一天兩杯的營養邏輯看懂FitLine
【記者陳顗喆／台北報導】家裡總躺著吃了一半的B群、鈣片或益生菌嗎？買的時候滿懷期待，吃了一陣子卻覺得身體沒有太明顯變化，最後從每天記得吃，變成偶爾想起來才補一顆。問題不一定是你不重視健康，而是營養補充從一開始就踩進了盲點。迷信高劑量：許多人買保健品只看含量，認為劑量越高越有效，
素食營養補充新趨勢：11種超級食物協助純素者補充多元營養
近年來,純素飲食(Vegan)與植物性飲食在全球蔚為風潮。許多人出於健康、環保或動物友善的理念,開始大幅度調整日常飲食結構。然而,無論是嚴格的純素者,還是三餐仰賴外食的現代上班族,經常會面臨同一個挑戰:如何在有限的進食時間與選擇中,攝取到足量且多樣化的綠色營養? 飲食控制與體態管理固然重要,
素食營養補充新趨勢：11種超級食物協助純素者補充多元營養
近年來,純素飲食(Vegan)與植物性飲食在全球蔚為風潮。許多人出於健康、環保或動物友善的理念,開始大幅度調整日常飲食結構。然而,無論是嚴格的純素者,還是三餐仰賴外食的現代上班族,經常會面臨同一個挑戰:如何在有限的進食時間與選擇中,攝取到足量且多樣化的綠色營養? 飲食控制與體態管理固然重要,