展望會營養補充豐富家庭餐桌 與隆大營建守護孩子健康成長
放學後陪媽媽買菜、在廚房一起準備晚餐，是孩子參與家庭生活的日常。對家中有四名孩子的小芯媽媽（化名）而言，準備三餐更是照顧孩子健康的重要一環。為了維持一家六口的生活，小芯爸爸長期在外地從事臨時工，媽媽則為了配合孩子上下學時間在工廠工作，家庭收入相對不穩定。當生活費必須優先用於日常必要支出，食材採
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出門怕走、怕爬梯？ 秋冬「行動超肽＋微運動」順順走
【NOW健康林志遠／台北報導】「這個行程會不會走很多路？」出遊前的一句擔憂，道出許多熟齡族害怕階梯多、跟不上隊伍或體力不支的退縮，更凸顯行動力正是自在享受生活的關鍵。尤其時序入秋冬，濕冷氣候常加劇筋骨僵硬，加上天候干擾外出意願，活動量銳減更容易讓行動力雪上加霜；然而，若想保有說走就走的
洗髮頻率怎麼抓 建立 5 個正確頭皮保養觀念
生活中心/綜合報導從清潔、修護到營養補給FORCAPIL提倡「日常照護三部曲」找回豐盈自信對許多女性來說，維持秀髮的豐盈感與健康光澤，是日常保養的重要環節。然而，面對洗髮時的髮絲狀態、下午髮根容易扁塌、染燙後髮尾毛躁，或是因忙碌而長時間綁髮，許多人常會產生保養
「媽媽，我不要吃」！成研發起點 高敏敏推出 Meta鈣、Boom鈣、鈣軟糖
（記者陳嫣蔚／台北報導）從營養師到三寶媽，把育兒日常的牽掛化為新品靈感，讓營養補充更容易融入生活，成分再好，孩子不願意吃，也是爸媽每天的難題。營養師高敏敏從陪伴孩子成長的親身經驗出發，推出Meta鈣、Boom鈣、鈣軟糖，將營養專業與育兒觀察融入產品設計，希望透過孩子較容易接受的軟糖形式，讓日常補鈣
睡眠受關注 睡眠相關保健食品選購回歸成分與配方
【記者陳顗喆／台北報導】現代人生活節奏快速，睡眠健康成為近年受到關注的健康管理議題之一。從網路上「助眠保健食品推薦」、「助眠保健食品評比」及「睡眠保健食品成分」等搜尋字詞，可以觀察到消費者除了關注相關產品，也開始進一步了解產品配方與原料。面對市場上不同類型的保健食品，如何從產品標示掌握實
BeNour本蘊進軍美國國際發明展 以兩年研發成果展現台灣髮況營養創新實力
商傳媒｜記者張安禾／綜合報導參與2026美國AII達文西國際發明展 從日常營養補給延伸國際研發交流隨著現代人對外觀管理與日常營養保健的重視程度提升，髮況管理逐漸從單純洗護產品，延伸至飲食、營養補充與生活習慣等多元面向。台灣髮況營養品牌BeNour本蘊，近期參與「2026第七屆美國A
苗可麗代言易而善優蛋白 忙碌工作也重視蛋白質與日常營養補充
商傳媒｜記者楊依依／台北報導苗可麗代言易而善優蛋白曝光忙碌行程維持體力秘訣機能營養知名品牌易而善宣布，邀請藝人苗可麗代言旗下產品「優蛋白高纖高鈣營養素」，並以《人生沒有年齡限制，只有體力限制》為題，拍攝一系列形象影片，分享她在忙碌工作期間安排作息、運動及補充日常營養的生活方式。
常熬夜的人該如何補充營養？4大日常保養重點一次看
熬夜已成日常，身體正在默默加班 現代人生活步調緊湊，加班、追劇、滑手機、輪班工作，讓「早睡」成了許多人遙不可及的目標。長期熬夜最明顯的感受，往往不是立刻生病，而是隔天精神不濟、注意力難以集中，甚至睡得再久也覺得疲憊，形成越晚睡、越難恢復精神的惡性循環。 很多人以為隔天補眠就能補回熬夜帶來的疲勞
飲食調整最怕盲目少吃 選對營養補充方案不能只看熱量
生活中心/綜合報導飲食調整這件事，通常不是從宏大的誓言開始，而是生活忽然遞來一張提醒單。可能是坐下時發現褲頭變緊，可能是想讓體態更輕盈，也可能是看著朋友上傳的聚餐合照，發現自己總是在尋找顯瘦的角度。身體感受上的微小變化，落進生活裡卻很有存在感。於是許多人開始「斤斤
iHerb 30週年推「生活Reset清單」 營養補給最低6折起
iHerb迎接9月新生活節奏，精選成人、兒童營養補充及日常生活好物，打造「健康Reset清單」。生活中心/綜合報導9月象徵新的生活階段開始。隨著暑期告一段落，學生重返校園、上班族恢復工作節奏，意味著年底忙碌期即將到來，正是重新整理日常生活習慣的好時機。
今年中秋流行「送健康」！實用型健康禮盒受青睞
中秋送禮吹起「健康風」，除了傳統應景禮盒，兼具實用與日常營養補充需求的健康禮盒，也成為親友團聚、傳遞心意的新選擇。今年中秋送禮吹起「健康風」！隨著健康意識提升，消費者挑選中秋禮盒也逐漸從「好吃、應景」轉向「健康、實用」，兼具便利性與日常營養補充需求的健康禮盒，成
30歲後下班總覺得累？男性日常保養先從3件事開始
加班、外食又晚睡，想把時間留給家人和自己，先從每天的習慣開始下班回到家，外送還沒吃完，手機訊息又跳出來；原本想去運動，最後卻只剩滑手機的力氣。很多男性到了30歲後才發現，累不只是工作多，連和家人聊天、安排約會或做自己想做的事，都得先衡量今天還剩多少精神。 某天晚上，連想陪家人看部片都提
素食族膠原補充受關注 植物來源配方成新選擇
【記者陳顗喆／台北報導】素食族群在營養補充品上的選擇正受到關注。市售膠原蛋白多來自魚皮、豬皮或牛骨，素食者通常無法食用；常見的木耳、秋葵等植物性食材，其成分與膠原蛋白在結構上也並不相同。近年植物來源胺基酸配方陸續出現，讓素食族群在相關營養補充品項上多了一種可對照的選擇，也因此成為近年受到
NMN是什麼？熟齡族認識NMN前先看懂3個營養重點
40歲後更重視日常營養？從NAD⁺、植物多酚到乳酸菌一次了解過了40歲，很多人會發現，生活沒有特別改變，身體感受卻和以前不太一樣。晚睡幾天後，需要更多時間休息；工作一忙，飲食也容易變得簡單；照鏡子時，開始在意氣色、膚況與整體精神。 熟齡保養可以從每天攝取的營養開始整理。近年常被討論的NM
NMN是什麼？熟齡族認識NMN前先看懂3個營養重點
40歲後更重視日常營養？從NAD⁺、植物多酚到乳酸菌一次了解過了40歲，很多人會發現，生活沒有特別改變，身體感受卻和以前不太一樣。晚睡幾天後，需要更多時間休息；工作一忙，飲食也容易變得簡單；照鏡子時，開始在意氣色、膚況與整體精神。 熟齡保養可以從每天攝取的營養開始整理。近年常被討論的NM
【有片】盼增進桃園長輩營養 于北辰爭取敬老卡開放農漁會消費
桃園市議員于北辰進行第三屆第7次市政總質詢。圖：截自議會直播桃園市議會日前進行第三屆第7次市政總質詢，市議員于北辰針對桃園敬老卡政策提出質詢，爭取比照新竹縣市做法，每月開放200點額度讓長者至農漁會購買營養補充品，以實質增進年長者營養。于北辰指出，桃園
晚餐太晚吃會影響睡眠嗎？睡前保養搭配3個飲食提醒
晚餐時間、咖啡因與營養補充一次整理，外食晚睡族認識夜間生活管理重點晚上九、十點才吃晚餐，吃完又繼續滑手機、處理工作，躺上床後卻覺得胃還沒休息，腦袋也不容易安靜下來。很多上班族明明已經很累，夜裡仍會翻身、醒來，隔天起床時精神不佳。 晚餐時間確實可能影響夜間休息，但每個人的作息、份量與食物內容
晚餐太晚吃會影響睡眠嗎？睡前保養搭配3個飲食提醒
晚餐時間、咖啡因與營養補充一次整理，外食晚睡族認識夜間生活管理重點晚上九、十點才吃晚餐，吃完又繼續滑手機、處理工作，躺上床後卻覺得胃還沒休息，腦袋也不容易安靜下來。很多上班族明明已經很累，夜裡仍會翻身、醒來，隔天起床時精神不佳。 晚餐時間確實可能影響夜間休息，但每個人的作息、份量與食物內容
下班後總覺得沒精神？男性日常保養先看懂3個重點
下班回到家已經很累，到了需要和伴侶相處的時候，卻覺得精神提不起來？不少男性白天靠咖啡撐過會議，晚上又被工作訊息打斷休息，外食、晚睡與長時間工作累積後，也可能讓人感覺晚間精神與生活餘裕不足。遇到這種情況，可以先從三個日常重點檢視自己的男性保養方式。 1.先從白天生活找出精神不足的原因晚間精
魚油之外的新研究方向 醫師解析SPM近年研究發展
商傳媒｜記者張安禾／綜合報導隨著健康意識提升，Omega-3脂肪酸相關營養補充逐漸受到市場關注。近年國際醫學研究除了持續探討EPA、DHA等Omega-3脂肪酸外，也開始聚焦其代謝後形成的SPM（SpecializedPro-resolvingMediators，專門促退炎介質），相關
長輩吃東西容易嗆咳，一定要用鼻胃管嗎？專家分享「3大替代方案」
家中長輩開始吃不下、容易嗆到，到底要不要裝鼻胃管？《守護吞嚥力》一書由醫師、語言治療師、營養師、護理師、牙醫師、藥師等跨專科團隊執筆，帶領讀者看懂吞嚥的運作、識別早期警訊、掌握居家保養的方法，並在家人面對吞嚥障礙時，給出清晰的就醫路徑與照護選擇。以下為王亭貴、王雪珮所撰摘文：「現在吃東西一直嗆，醫師
下班後總覺得沒精神？男性日常保養先看懂3個重點
下班回到家已經很累，到了需要和伴侶相處的時候，卻覺得精神提不起來？不少男性白天靠咖啡撐過會議，晚上又被工作訊息打斷休息，外食、晚睡與長時間工作累積後，也可能讓人感覺晚間精神與生活餘裕不足。遇到這種情況，可以先從三個日常重點檢視自己的男性保養方式。 1.先從白天生活找出精神不足的原因晚間精
維生素K2與心血管健康有關嗎？認識目前研究與營養補充觀念
維生素K2：血管健康的潛在守護者維生素K家族是一群天然化合物，其中包含了葉醌（Phylloquinone,PK）與甲萘醌（Menaquinones,MK）等不同形式。近年來的研究發現，這類維生素可能不單純只與血液凝固有關，更可能在血管健康中扮演重要角色。 特別是葉醌（PK），近期
父親節送什麼最實用？從聚餐、運動到日常營養 4種送禮選擇一次看
商傳媒｜記者張安禾／綜合報導父親節送爸爸什麼最實用？刮鬍刀、皮夾、按摩家電與家庭聚餐等，都是不少人送給爸爸的經典選擇。隨著現代家庭愈來愈重視生活品質，除了節日當天的聚會與禮物之外，也有不少人開始從日常生活出發，思考如何挑選更符合爸爸生活習慣的實用好禮。對於平時工作忙碌、外食比例較高
親密互動時總覺得精神不足？男性日常保養先看懂3個生活警訊
有些男性白天工作照樣扛得住，到了下班卻只想安靜待著；和另一半相處時，也會開始在意自己是不是少了以前那種餘裕。這類困擾不一定會直接說出口，搜尋時卻很常繞著「男性精神差怎麼辦」、「30歲後體力變差正常嗎」、「瑪卡適合誰」打轉。 整體生活作息、睡眠、壓力與飲食，都可能影響日常精神狀態與生活品質。白
親密互動時總覺得精神不足？男性日常保養先看懂3個生活警訊
有些男性白天工作照樣扛得住，到了下班卻只想安靜待著；和另一半相處時，也會開始在意自己是不是少了以前那種餘裕。這類困擾不一定會直接說出口，搜尋時卻很常繞著「男性精神差怎麼辦」、「30歲後體力變差正常嗎」、「瑪卡適合誰」打轉。 整體生活作息、睡眠、壓力與飲食，都可能影響日常精神狀態與生活品質。白
糖友調查大公開：拒絕潛在風險 糖尿病飲食管理的「營養關鍵字」你掌握了嗎？
撰文＝食力企劃隨著國人飲食生活習慣的改變，糖尿病已成為現代健康管理的重中之重。為了探索糖尿病友及糖尿病前期族群對「糖尿病管理」的認知程度，發起「糖尿病營養需求小調查」。調查結果顯示，多數受訪者雖具備基本管理觀念，但在面對長期抗戰的「穩定力」與「潛在風險」上，仍存在不小的焦慮。本文所稱「潛在風險」係指
由內而外迎戰夏日 風靡全球「Beauty & Wellness」保養儀式 6款人氣好物盤點
針對夏日由內而外的保養對策，iHerb精選出六款兼具保養話題與人氣口碑的好物。生活中心/綜合報導進入七月盛夏，高溫與頻繁的戶外活動，讓肌膚與身體狀態面臨嚴峻考驗。無論是出國旅行、戶外健行，或是日常通勤，除了基礎的外在防護，近年來主打「由內而外（Bea
NMN有哪些補充方向？搭配機能益生菌的保養觀念一次看
隨著健康意識抬頭，現代人對於日常保養的要求已從單純的外在塗抹，逐漸轉向由內而外的根本調理。近年來，「NMN」成為保健領域的熱門話題，尤其受到輕熟齡女性與高壓上班族的青睞。面對歲月帶來的變化、代謝逐漸變慢，或是日常生活中常感到的體力透支，NMN近年成為熱門營養成分之一，受到關注於健康老化與日常營養
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隨著健康意識抬頭，現代人對於日常保養的要求已從單純的外在塗抹，逐漸轉向由內而外的根本調理。近年來，「NMN」成為保健領域的熱門話題，尤其受到輕熟齡女性與高壓上班族的青睞。面對歲月帶來的變化、代謝逐漸變慢，或是日常生活中常感到的體力透支，NMN近年成為熱門營養成分之一，受到關注於健康老化與日常營養
年底營養補給提前規劃！iHerb精選4款日常營養補充品 雙11早鳥慶搶先開跑
商傳媒｜記者林展鴻／綜合報導雙11早鳥優惠登場 膠原蛋白、魚油、輔酶Q10及鎂提供多元選擇時序邁入10月，隨著年底腳步接近，不少消費者開始重新檢視日常飲食與生活習慣，並提前規劃營養補充及個人保養用品的採購清單。全球跨境健康電商平台iHerb精選旗下自有品牌CaliforniaGo
嘉康利「嘉倍精彩路跑」精彩完賽 科研為本、營養同行讓健康在日常生活中被實踐
「2026嘉倍精彩路跑」活動現場，滿滿活力躍然畫面。嘉康利以「科研為本」為基礎，透過嘉康利2.0讓科學走入日常，讓營養、運動與健康自然融入生活，每一步都是健康嘉倍。/照片提供：美商嘉康利生活中心/綜合報導隨著國人健康意識抬頭，單純的飲食控制或營養補充
保健食品和健康食品差在哪？營養補充認識「小綠人」標章與核准功效
現代人生活步調快、工作壓力大，忙碌之餘，不少人會選擇滴雞精、維生素等各式營養品，作為日常營養補充。面對琳瑯滿目的產品，除了比較成分、原料與品牌，你分得清「保健食品」與「健康食品」的差別嗎？事實上，兩者在法規上的定位並不相同，只有經衛福部審查通過並取得健康食品許可證的產品，才能稱為「健康食品」，
營養補充品怎麼挑 解析維生素B、C、魚油等5大保健品
【NOW健康編輯部／整理報導】早上趕著出門，白天工作不間斷，晚上還有聚餐或家庭活動，忙碌似乎已經成為許多現代人的生活常態。在三餐不固定、蔬果攝取不足、長時間使用3C以及外食與應酬增加的情況下，越來越多人開始重視日常營養補充。然而，面對市面上琳瑯滿目的產品，從維他命B、維他命C、魚油、薑黃到