六月戶外活動增多?養成4個日常習慣:幫助減少疲憊與不適
澎湖花火節、福隆沙雕季、台東星空音樂會,六月活動排得很密。出門前興致勃勃,回家卻常常是另一種狀態,皮膚緊繃、整個人提不起勁,明明就是去玩的,感覺比上班還累。很多時候不是體力的問題,幾個小地方沒注意到,整趟就多消耗不少。 圖說:冰霸衣2.0採用手背延伸與臉部遮蔽設計,可作為夏季戶外活動時的物
澎湖花火節、福隆沙雕季、台東星空音樂會,六月活動排得很密。出門前興致勃勃,回家卻常常是另一種狀態,皮膚緊繃、整個人提不起勁,明明就是去玩的,感覺比上班還累。很多時候不是體力的問題,幾個小地方沒注意到,整趟就多消耗不少。 圖說:冰霸衣2.0採用手背延伸與臉部遮蔽設計,可作為夏季戶外活動時的物
圖說:兒童防曬不只看SPF,年齡、成分與補擦頻率都要一起考量 夏天帶孩子出門,最怕一不注意就曬紅、曬傷。由於寶寶與兒童肌膚較細嫩,防曬不能只看SPF高不高,也要依年齡、膚況與活動情境來選。《FJ豐傑生醫》研發師朱靜慧將整理兒童防曬挑選原則,從分齡防曬、成分選擇到補擦方式,一次說明。
圖說:兒童防曬不只看SPF,年齡、成分與補擦頻率都要一起考量 夏天帶孩子出門,最怕一不注意就曬紅、曬傷。由於寶寶與兒童肌膚較細嫩,防曬不能只看SPF高不高,也要依年齡、膚況與活動情境來選。《FJ豐傑生醫》研發師朱靜慧將整理兒童防曬挑選原則,從分齡防曬、成分選擇到補擦方式,一次說明。
出門前認真擦了防曬乳,帽子也戴了,心想這樣應該夠了。結果連假結束,洗澡的時候蓮蓬頭的水一沖到後頸,突然一陣刺痛。照鏡子才發現,後頸一條紅線,前臂和袖口交界處留著清楚的色差,腳背上還有一塊涼鞋帶子的曬痕輪廓。明明擦了,怎麼還是這樣。 圖說:物理防曬從頭到手臂,才是戶外防曬最不容易漏掉的方式。
春季氣候變化明顯,早晚偶有降雨,白天陽光卻逐漸增強。通勤途中或假日外出時,常會同時面對濕氣與日曬交錯的情境。騎車穿梭街道、步行於人行道之間,空氣時而悶濕、時而曝曬,讓身體在短時間內頻繁適應環境變化,增加日常不適感。 圖說:春日外出,輕旅帽與太陽眼鏡可協助遮陽並減少細雨干擾。 通勤與戶外
春季氣候變化明顯,早晚偶有降雨,白天陽光卻逐漸增強。通勤途中或假日外出時,常會同時面對濕氣與日曬交錯的情境。騎車穿梭街道、步行於人行道之間,空氣時而悶濕、時而曝曬,讓身體在短時間內頻繁適應環境變化,增加日常不適感。 圖說:春日外出,輕旅帽與太陽眼鏡可協助遮陽並減少細雨干擾。 通勤與戶外