水晶缽音療瑜珈走進彰化醫院 助腎病、糖尿病友舒展身心
(記者曾厚銘/彰化報導)為協助慢性腎臟病及糖尿病病友舒緩身心壓力、提升生活品質，衛福部彰化醫院(28日)舉辦腎糖病友會，首度引進近年備受關注的「水晶缽音療瑜珈」，邀請水晶缽音療瑜珈老師和芸親自帶領病友，在溫和的瑜珈伸展中，伴隨水晶缽空靈悠揚的音頻，引導大家放鬆身心，感受體內共振與和諧的療癒體驗。
搜尋結果
老了手腳無力、走不動？適合60歲以上的「7個瑜珈動作」改善活動度
隨著年齡的增長，關節、脊椎和肌肉的彈性逐漸下降，這時候會發現，日常生活中一些看似簡單的動作，像是彎腰撿東西、伸手拿物品，都會感到力不從心。但其實，這正是開始練習瑜珈的最佳時機！《優活健康網》特摘此篇分享銀髮除適合做的7個瑜珈動作，藉由練習瑜珈來獲得肌力，並改善活動度。做瑜珈增肌護關節當年歲漸長，你會
高市勞工大學「全方位伸展瑜珈」美濃班正式開課 擴展東高雄多元學習領域
【今傳媒/記者李祖東報導】為貼近勞工與市民需求，提供就近學習之課程資源，高雄市勞工局勞工大學除了積極拓展北高雄地區教學據點外，也持續深耕東高雄地區，致力建構更完善的在地學習據點與網絡，讓勞工與市民朋友能就近參與課程，拓展多元學習領域。自第61期起，除了於旗山開設廣受好評的「全方位伸展瑜珈」課程外
勞工大學課程版圖再擴大！美濃首開全方位伸展瑜珈班 民眾熱烈報名
【記者王苡蘋／高雄報導】為讓終身學習資源深入地方，高雄市勞工局勞工大學持續擴展北高雄及東高雄教學據點，除旗山開設廣受好評的「全方位伸展瑜珈」課程外，第61期再將課程延伸至美濃，並於7月17日正式開班，讓在地勞工與市民免去舟車勞頓，在住家附近即可參與專業課程，透過規律運動舒緩工作壓力、增進
柔剛平衡．動靜之間 陪伴親子找回身心平衡
為協助脆弱家庭提升親子互動品質，並紓解照顧者長期累積的身心壓力，花蓮縣政府花蓮市社會福利服務中心於6月至7月辦理「柔剛平衡．動靜之間」親子紓壓團體，透過兒少柔道及照顧者瑜珈雙軌課程，引導家庭在動與靜之間找到身心平衡，不僅讓孩子培養自信與韌性，也讓照顧者在繁忙的照顧生活中獲得喘息，重新累積照顧家
財富女王宥忻公開變富3大祕訣 第一步竟是「允許自己出錯」
娛樂圈近日掀起一股「變美變富」旋風！財富女神王宥忻自己親自體驗逆齡美學瑜珈課程，大方號召所有愛美的現代人一起預約美麗話題度十足。王宥忻讚嘆瑜珈老師超級會帶，練完核心肌群格外有感，連原本因忙碌而緊繃到不行的背部也瞬間徹底放鬆，現場氣氛熱烈又溫馨。她熱情分享，練瑜珈不只能讓忙碌的現代人靜心、暫時停下腳步
在老建築裡聽見呼吸的流動 第三屆「台中瑜人節」點燃盛夏身心美學新浪潮
專注於一呼一吸間的體位延伸。百位瑜人在歷史古蹟中同步流動，舒展初夏最美身心篇章。（圖/業者提供）（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】當歷史古蹟的紅磚木造，遇上瑜珈練習者的專注呼吸，由專業運動用品代理商PERNEXTSPORTS（次世代運動）策畫的第三
第三屆「台中瑜人節」圓滿落幕 百人共譜盛夏最美身心交響詩篇
第三屆「台中瑜人節」日前在台中文資局舉行，承接國際瑜珈節的共好精神，吸引百名瑜珈愛好者共襄盛舉，跟隨呼吸流動，在歷史古蹟的場域中，感受身心的純淨和平靜。主辦單位PERNEXTSPORTS（次世代運動）表示，希望透過台中瑜人節的持續舉辦，帶領大眾深入認識瑜珈文化，並搭起優質品牌與瑜珈領域的合作橋
「快樂台灣2026 國際瑜珈日」 印度資深瑜珈行者智光尊者親臨
(記者林如萱/台北報導)每年6月21日的「國際瑜珈日（InternationalDayofYoga）」是聯合國推動的全球健康與身心平衡行動，希望透過瑜珈，促進身心健康、和平與和諧，當天上午印度台北協會會長德寧瀚（Mr.NinadDeshpande）與生活的藝術資深老師智光尊者（S
苗栗縣社區教保資源中心「親子瑜珈活動」活動圓滿成功 促進親子互動與身心健康
地方中心／苗栗報導苗栗縣社區教保資源中心「親子瑜珈活動」活動圓滿成功 促進親子互動與身心健康為增進親子關係並提升家庭親職教育品質，苗栗縣社區教保資源中心於日前舉辦「親子瑜珈活動」，邀請程宜莉講師及陳以祥老師助理講師，帶領家長與幼兒透過多元有趣的瑜珈課程，共同體驗身心放鬆與親子互動的美好時光。活動首先