水果太甜，糖尿病患不能吃？醫打破甜度迷思：每日2份「這水果」助血糖穩定降併發風險
何明華營養師建議，補充水果的時間可以從早餐開始，每日攝取兩份並選擇高營養密度低GI高維生素C的原型水果。（圖／林勻熙攝）飲食管理向來是糖尿病患血糖控制的關鍵。不過，最新認知調查顯示，多數病友存有「甜度＝高GI」的錯誤迷思，導致水果攝取量出現嚴重赤字。專家提醒，其實只要吃對水果就不用擔心。每日兩份低
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宜蘭二湖鳳梨甜蜜上市 甜度14度以上、農藥零檢出 線上平台開賣宅配全台
宜蘭縣員山鄉二湖鳳梨正式上市，地方民代、宜蘭縣政府農業處及員山鄉農會代表共同出席上市記者會，手持「農藥零檢出」及二湖鳳梨宣傳牌合影，推薦甜度14度以上、品質優異的二湖鳳梨，邀請消費者把握7至8月盛產季，品嚐來自宜蘭的夏日鮮甜滋味。圖／寶朕甜提供夏季水果再添美味選
糖友怕甜反而傷健康！ 專家破解水果迷思：每天吃2份更有助控糖
整理＝編輯部飲食管理長期以來一直是血糖控制的關鍵。然而，社團法人中華民國糖尿病衛教學會於2026年7月1日公佈最新「2026糖尿病友及親友水果及蔬菜攝取認知調查」，揭示我國糖尿病友存在嚴重的「甜度恐懼」，導致水果攝取量出現嚴重赤字。相較於2017年調查，升糖指數（GI值）的名詞普及率已高達98％，但
水果打成汁=含糖飲！破除糖尿病「甜度恐懼」 夏季6水果可安心吃
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導怕水果太甜，已成為台灣糖尿病友最大的迷思！中華民國糖尿病衛教學會今（1）日公布最新調查結果顯示，台灣糖尿病友存在嚴重的「甜度恐懼」，導致水果攝取量出現嚴重赤字，甚至有超過七成的病友每周吃水果不到3天，平均每日攝取僅0.4份；醫師提醒，只要吃對水果就不用擔心