排便次數過多竟增心臟病風險！醫師警告用力如廁恐猝死
發表於《BMJOpen》的大型前瞻性研究顯示，以每日排便一次為參考組，排便頻率過高或過低均與疾病風險上升相關。研究追蹤近50萬人發現，每天排便超過一次者，罹患缺血性心臟病、心衰竭及慢性腎病的風險增加約10至30%，而每週排便少於三次者，心血管疾病與中風風險則顯著上升。黃軒醫師強調，
發表於《BMJOpen》的大型前瞻性研究顯示，以每日排便一次為參考組，排便頻率過高或過低均與疾病風險上升相關。研究追蹤近50萬人發現，每天排便超過一次者，罹患缺血性心臟病、心衰竭及慢性腎病的風險增加約10至30%，而每週排便少於三次者，心血管疾病與中風風險則顯著上升。黃軒醫師強調，
潮健康／外電編譯 高尿酸與痛風患者一定要終身戒海鮮、內臟吃「低普林餐」嗎？發表於國際權威期刊《DiabetesCare》的一項102人隨機對照研究指出，過重男性在進行「低醣飲食」、「得舒飲食（DASH）」與「低普林均衡飲食」三種限熱量方案12週後，體重皆平均下降約8.5公斤，且