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下一餐怎麼吃?從增加蔬菜種類開始,把營養加進原本那一餐

摘要|想調整飲食,卻常卡在外食、難以改變口味與沒時間備餐?飲食不求一次滿分,先找到能持續的方法。不妨從檢視原本那一餐開始,增加不同種類的蔬菜;青花椰苗也能作為日常餐食的搭配選項之一。進入第四季,年度健檢報告陸續拿到手,也讓不少人開始重新檢視自己的飲食與生活習慣。很多人想從調整飲食著手

健康醫療 Yes新聞網 23小時前

彰化農產嘉年華11/1登場 當季水果試吃、批發價8折優惠

記者鄧富珍/彰化報導彰化農產嘉年華11/1登場,當季水果試吃、批發價8折優惠。圖/彰化縣政府提供彰化縣農產品促銷嘉年華將於11月1日在彰化果菜市場(彩虹橋旁)登場,集結各農會農特產品展售、當季水果試吃、限量優惠、公益義賣及地方表演,並安排時段抽獎,邀請民眾採買彰化在地農產,以實際行動支持農民。彰化縣

生活情報 台灣好新聞 5天前