掉髮、腹脹、疲憊感？從壓力觀點看身心變化：芳療專家分享放鬆方式
健康管理師張恆恩分享：在生活節奏飛快的現代，許多人或許正經歷著一些看似微小卻惱人的身體警訊：洗完頭後排水孔總是被大把髮絲堵塞、飯後經常感到莫名脹氣不適，或是即便休息後仍有揮之不去的沉重疲憊感。這些不適症狀背後，可能與長期壓力狀態有關。 當我們長期處於「深夜仍不時傳來的手機訊息」、「接踵而來的
健康管理師張恆恩分享：在生活節奏飛快的現代，許多人或許正經歷著一些看似微小卻惱人的身體警訊：洗完頭後排水孔總是被大把髮絲堵塞、飯後經常感到莫名脹氣不適，或是即便休息後仍有揮之不去的沉重疲憊感。這些不適症狀背後，可能與長期壓力狀態有關。 當我們長期處於「深夜仍不時傳來的手機訊息」、「接踵而來的
藝人沈建豪近日低調現身白沙屯媽祖進香活動擔任志工發放便當給香燈腳。沈建豪被目擊換上輕便的志工服，出現在進香隊伍的補給站中，親手為信徒發送便當；唱片公司同門師姐林姍與陳思安也出現在進香隊伍中一同祈福。沈建豪近日擔任白沙屯媽祖進香志工，與同門師姐陳思安、林姍合照。（圖／豪記唱片提供）沈建豪透露不是第1次