蓮子、白木耳可助眠！曾子余有失眠困擾 驚曝：吃完有點想睡
全台討論度最高的健康資訊節目《健康2.0》，今年強勢推出全新料理企劃「金健康上菜」，以「減醣」、「保骨」、「好眠」三大健康主題為核心。首波「減醣」主題便廣受觀眾好評，在社群掀起熱議。本週再接再厲，將聚焦在「保骨」、「好眠」兩大主題，邀請雷議宗、陳之穎、陸巧因及潘瑋翔等四位實力派主廚陣容接力上菜，搭配
全台討論度最高的健康資訊節目《健康2.0》，今年強勢推出全新料理企劃「金健康上菜」，以「減醣」、「保骨」、「好眠」三大健康主題為核心。首波「減醣」主題便廣受觀眾好評，在社群掀起熱議。本週再接再厲，將聚焦在「保骨」、「好眠」兩大主題，邀請雷議宗、陳之穎、陸巧因及潘瑋翔等四位實力派主廚陣容接力上菜，搭配
由於麗莎超愛喝手搖飲，幾乎每天都要喝一杯，但有時又覺得不太健康，於是找尋適合替代手搖飲，健康又好喝的飲品，今天麗莎要來跟大家分享有機黑白木耳露！啓祺嘉的黑白熊露，包裝就非常可愛，而且嚴選有機雪耳，更豐富植物性膠質、木耳多醣體、膳食纖維，光是聽就覺得好健康～而且真空玻璃瓶裝，又不含防腐劑，不必冷