不吃白飯反而瘦更慢!中醫師點名「這些人」小心情緒、睡眠都不好
夏天到來,減肥門診的人數都會明顯增加,許多人對於減重飲食有些固定觀念,像是完全不吃澱粉、不碰白米飯,但其實這樣反而可能讓身體陷入惡性循環。《優活健康網》特選此篇,中醫師指出,只要白米飯吃對順序、吃對時間,不僅可以幫助消化,也能預防心情不佳、失眠。中醫師余雅雯分享,以中醫角度來看,白飯不僅不「罪惡」,
夏天到來,減肥門診的人數都會明顯增加,許多人對於減重飲食有些固定觀念,像是完全不吃澱粉、不碰白米飯,但其實這樣反而可能讓身體陷入惡性循環。《優活健康網》特選此篇,中醫師指出,只要白米飯吃對順序、吃對時間,不僅可以幫助消化,也能預防心情不佳、失眠。中醫師余雅雯分享,以中醫角度來看,白飯不僅不「罪惡」,
【大成報/雲林報導】一碗熱騰騰白米飯,飽了胃、暖了心!昇樺食品攜手豐泰文教基金會,連續第4年舉辦「粒粒心意,傳達愛益」捐贈,共同以1比1響應捐贈總價值160萬元16,000公斤「阿古力」有機米,贈送雲林家扶12,000公斤、百米照顧發展協會4,000公斤,以雲林在地安心有機米,溫暖需要被關懷族群的心
【勁報/雲林報導】一碗熱騰騰白米飯,飽了胃、暖了心!昇樺食品攜手豐泰文教基金會,連續第4年舉辦「粒粒心意,傳達愛益」捐贈,共同以1比1響應捐贈總價值160萬元16,000公斤「阿古力」有機米,贈送雲林家扶12,000公斤、百米照顧發展協會4,000公斤,以雲林在地安心有機米,溫暖需要被關懷族群的心也
(記者陳昌毅/雲林報導)「一碗熱騰騰的白米飯,飽了胃、暖了心!」昇樺食品攜手豐泰文教基金會,連續第四年舉辦「粒粒心意,傳達愛益」捐贈,共同以1比1響應捐贈總價值160萬元的16,000公斤「阿古力」有機無毒米,贈送雲林家扶12,000公斤、百米照顧發展協會4000公斤,以雲林在地安心無毒米,溫暖需