高敏敏×明月堂聯名！最強百卡餐傳承九十載職人工藝 美味控卡不二選
（記者秦裕中／綜合報導）減脂方法層出不窮，但「瘦下來」與「維持住」始終是兩回事。低碳、生酮、間歇性斷食等飲食策略雖能在短期內帶來體態變化，卻也讓不少人在長期執行時面臨壓力、停滯與復胖問題。長期關注現代人飲食的知名營養師高敏敏指出，多數人在調整飲食時，往往將重點放在減少攝取，卻忽略了充足營養的重要性，
（記者秦裕中／綜合報導）減脂方法層出不窮，但「瘦下來」與「維持住」始終是兩回事。低碳、生酮、間歇性斷食等飲食策略雖能在短期內帶來體態變化，卻也讓不少人在長期執行時面臨壓力、停滯與復胖問題。長期關注現代人飲食的知名營養師高敏敏指出，多數人在調整飲食時，往往將重點放在減少攝取，卻忽略了充足營養的重要性，
預約秒殺名店免搶訂，「中信卡保留位專區」幫你保留訂熱門BUFFET席位。圖／中國信託提供在忙碌的生活裡，我們總是在尋找那個「值得慶祝的理由」，可能是家人的生日、伴侶的周年紀念，或者純粹是一場犒賞自己的週五晚餐。然而，真正影響用餐心情的，往往不是餐點上桌的那一刻，而是從「