有食譜》小暑天氣熱沒胃口？5步驟做「百合蓮子銀耳湯」加冰糖調味 時序迎來「小暑」，小暑時節天氣炎熱，人們因為天氣炎熱而開始食欲降低，胃口不佳，此時適合吃些清熱除溼、健脾開胃的食物和藥膳。《優活健康網》特摘此篇，由中醫師推薦3道食療藥膳方，包括百合蓮子銀耳湯、消暑三豆茶其中以及退火鳳梨苦瓜湯，幫助民眾健脾開胃。健脾開胃迎盛夏 元代書籍《月令七十二候集解》解釋：「暑 健康醫療 uho優活健康網 6小時前
