孩子要幾點上床睡覺？睡多久比較好？常見睡眠問題「9QA」一次看 《搖嬰仔歌》曲中「嬰仔嬰嬰睏，一暝大一寸，嬰仔嬰嬰惜，一暝大一尺。」是老祖宗在觀察睡眠充足的孩子總是長得比較好，而永久流傳的一句諺語。《優活健康網》特摘此篇，由林口長庚醫院兒童內分泌科醫師邱巧凡與兒童神經內科暨睡眠專家張明瑜攜手解答爸爸媽媽與小朋友們常見的睡眠問題。充足的睡眠是兒童健康成長不可或缺的 健康醫療 uho優活健康網 14天前
