「自律神經失調」醫揭女性長期壓力及情緒困擾 鼓勵女性尋求專業協助
【記者王雯玲／高雄報導】在母親節這個象徵感恩與溫馨的節日裡，社會氛圍往往強調母愛、奉獻與幸福。然而，在商業宣傳與傳統期待交織下，「身為母親就應該快樂」的形象，也讓部分女性承受無形壓力，甚至觸發內心的創傷與遺憾。47歲育有三名子女的A女士，因長期失眠與頭痛多次求診，經過半年治療後
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掉髮、腹脹、疲憊感？從壓力觀點看身心變化：芳療專家分享放鬆方式
健康管理師張恆恩分享：在生活節奏飛快的現代，許多人或許正經歷著一些看似微小卻惱人的身體警訊：洗完頭後排水孔總是被大把髮絲堵塞、飯後經常感到莫名脹氣不適，或是即便休息後仍有揮之不去的沉重疲憊感。這些不適症狀背後，可能與長期壓力狀態有關。 當我們長期處於「深夜仍不時傳來的手機訊息」、「接踵而來的
母親節不只溫馨 阮綜合林奕萱醫師揭「後悔當媽」背後沉痛真相
圖/阮綜合醫院門診部部主任及身心內科主治醫師林奕萱【News586／記者張淑慧報導】母親節向來被視為傳遞感恩與溫暖的重要時刻，但在商業氛圍與社會期待的推波助瀾下，「溫馨」、「奉獻」與「幸福」逐漸成為主流敘事，也無形中加重了母親角色的情感壓力。對部分女性而言，這一天不僅難以共鳴，
當「後悔」成為人母的禁忌 身心醫療網伸援:請理解母親節不快樂的女性
【今傳媒/記者李祖東報導】母親節這個對母親表達感恩、懷念的日子，在商業活動炒作下，社會氛圍不斷堆疊溫馨、奉獻與快樂的意象，身為人母在角色期待下理所當然「必須」感到幸福。然而，對某些女性而言卻是遺憾或創傷被觸發的燃點。47歲育有二女一子的A女士，因為長期失眠、頭痛前來門診多次，就醫半年後後才有勇
近13%美國成年人仰賴藥物或大麻助眠 睡眠困擾日增
商傳媒｜康語柔／綜合外電報導根據一份最新研究，近13%的美國成年人曾使用藥物或大麻來幫助入睡，顯示美國民眾面臨普遍的睡眠困擾。這項數據凸顯了民眾為了緩解睡眠問題，經常自行用藥的現象。報導指出，美國成人難以達到聯邦政府建議的每晚七小時最佳睡眠時數。約有三分之一的美國成年人無法獲得七小
過度追求智慧手環睡眠分數 恐致「完美主義睡眠症」誘發矛盾性失眠
【NOW健康辰蘊如／台北報導】林小姐是一名行銷企劃，買智慧手環原本只是想了解睡眠狀況。但從戴上的那天起，她每天早晨第一件事不是感受身體是否休息夠了，而是低頭盯著手機上那個睡眠評分。深層睡眠只有40分鐘，「昨晚一定沒睡好」。漸漸開始在床上輾轉反側，腦中掛念的不是白日的壓力，而是「今晚不知道能