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女性常見有缺鐵性貧血!「1水果」富含維生素C 研究揭具輔助鐵吸收潛力

【健康醫療網/編輯部整理】許多女性經常感到疲倦、頭暈、臉色蒼白,以為只是工作壓力大或睡眠不足,事實上可能是缺鐵性貧血作祟。最新研究發現,被譽為「維生素C之王」的番石榴,不僅營養豐富,還能有效幫助鐵質吸收,提升血紅素濃度,對改善缺鐵性貧血具有潛力。最新研究:番石榴汁搭配鐵劑效果更好2026年5

健康醫療 健康醫療網 2026-07-01

女性常見有缺鐵性貧血!「1水果」富含維生素C 研究揭具輔助鐵吸收潛力

【健康醫療網/編輯部整理】許多女性經常感到疲倦、頭暈、臉色蒼白,以為只是工作壓力大或睡眠不足,事實上可能是缺鐵性貧血作祟。最新研究發現,被譽為「維生素C之王」的番石榴,不僅營養豐富,還能有效幫助鐵質吸收,提升血紅素濃度,對改善缺鐵性貧血具有潛力。最新研究:番石榴汁搭配鐵劑效果更好2026年5月發

名人專欄 中廣新聞 2026-07-01