你買即食雞胸肉時 會看背面的成分表嗎？
雞胸肉已經被減脂人吃到快沒尊嚴了，現在還要背「害人骨鬆」的鍋？先別急著把冰箱裡的雞胸肉丟掉！雞胸肉本身是優質蛋白質來源，正常吃不會直接造成骨質疏鬆，蛋白質也是維持肌肉和骨骼健康需要的營養，真正值得你多看一眼的，是部分加工即食雞胸肉的成分表。有些產品為了保水、維持軟嫩口感，可能添加磷酸鹽，
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35歲男不菸不酒！常吃「1類食物」竟腎衰竭！醫嘆：很多人中
腎臟科醫師洪永祥提出更嚴重警告。一名35歲男性平時不菸不酒，常吃超商三明治、肉羹麵與排骨便當，卻被診斷為慢性腎臟病第三期，血管已有明顯鈣化現象。關鍵在於每日攝取大量隱形磷酸鹽，天然有機磷吸收率為40%至60%，但加工食品的無機磷酸鹽吸收率高達90%至100%。洪永祥列出5大磷酸鹽地雷
一天走不到300步、牙齒僅剩4顆 XLH病友盼終身照護不因成年中斷
「性聯遺傳型低磷酸鹽症（X-LinkedHypophosphatemia,XLH）」是一種罕見且具遺傳性的終身性疾病，即使沒有明確家族史，仍可能因新發變異而罹患XLH。疾病影響可能從兒童時期一路延續至成人。現年40餘歲的性聯遺傳型低磷酸鹽症病友聯誼會蘇瑞臻會長，走過一段漫長的求醫與治療歷程。她回
一天走不到300步、牙齒僅剩4顆 XLH病友盼跨越成年照護斷層
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】疾病影響可能從兒童時期一路延續至成人，若未及時辨識並持續管理，骨骼、牙齒與行動功能都可能受到長期影響。現年40餘歲的XLH病友聯誼會蘇瑞臻會長，1歲時便出現雙腳變形，歷經多次矯正手術，直到22歲才終於確診。即使開始接受口服磷酸鹽治療，隨著年齡增長，骨骼疼痛與行動困難仍逐