有氧運動自律神經反應有左右差 大鼠右側星狀神經節神經元約為左側4倍
文｜未來醫編輯室同一套訓練，左右神經卻走向不同變化有氧運動自律神經的結構反應，可能存在明顯左右差。發表於《AutonomicNeuroscience:BasicandClinical》的大鼠研究，分析位於頸部、參與心臟交感神經調節的星狀神經節，這是一對
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明知道自己該做什麼，卻還是沒做？3分鐘「神經可塑性」鍛鍊高效人生
你有確實掌控自己的人生嗎？密蘇里大學諮商與運動心理學博士傑森．塞爾克（JasonSelk）於《神經可塑性的專注力練習》一書中，結合神經可塑性科學基礎與實戰訓練經驗，帶領讀者在壓力下穩定專注、快速決策，即使在混亂中也能迅速回到正軌。以下為原書摘文：超級菁英都擁有的共同特質大部分人的大半輩子都在擔心事
神經可塑性實證：IAANLP解析如何藉由NLP科學機制改寫「情緒DNA」
CNEWS匯流新聞網記者郭思嫺／台北報導最新的神經科學實證指出，焦慮、恐懼或易怒，這些反覆出現的負面情緒迴路，其實是後天被大腦寫入的「情緒DNA」，進一步說明，大腦具備神經可塑性，（Neuroplasticity），而情緒DNA是可以被改寫的。NLP（神經語言程式學）便是奠基於
【禪與科學】從腦科學看佛教八識論 禪修要修多久才有效？
<p>冥想與禪修在全球蔚為潮流，既可紓壓還能促進健康。然而，冥想要多久才有效？就像運動須以一定的方法持續一段期間，才能達到鍛鍊肌肉、改善心血管循環等目的，冥想或禪定改變的是腦神經迴路，也需要持續才有效果。</p><p>為什麼禪定可以改變腦神經迴路呢？這是因為神
中風復健卡關有新選擇 樂生醫院rTMS助改善功能
病患經醫師評估，接受重複經顱磁刺激（rTMS）並搭配傳統復健。圖：衛生福利部樂生醫院提供中風患者常面臨肢體無力、語言及認知障礙等後遺症，衛生福利部樂生醫院近期分享一名79歲劉姓患者案例。劉先生中風住院後一度無法自理生活，經復健科主治醫師張志祥評估，接受重複經顱磁
有氧運動不只強心還會「重塑心臟神經」：10週研究揭左右側神經元差異達4倍
文｜未來醫編輯室有氧運動不只練心肺 10週後左右側心臟神經出現「不同改造」一般談到有氧運動對心臟的好處，多半聚焦在提升心肺適能或讓心臟更強壯。英國布里斯托大學最新研究則提出更深一層的可能性：規律、中等強度的有氧訓練，可能會塑造負責調控心跳的神經網路，而且左右兩側的
德國團隊打造仿生電子元件 AI 硬體運算效率大躍進
商傳媒｜何映辰／台北報導德國符茲堡大學（JMUWürzburg）的研究團隊成功開發出一種新型電子元件，其設計靈感來自人腦，可望為人工智慧（AI）硬體帶來更高的能源效率與適應性。這項突破性技術的詳情已發表於知名科學期刊《自然-通訊》（NatureCommunications）。傳
39歲梅西「6度征戰」再寫世界盃歷史！醫4點解析為何「老將不老」
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】2026年世界盃小組賽陸續登場，39歲的球王梅西（LionelMessi）17日率領阿根廷對戰阿爾及利亞，成為史上首位6度出戰世界盃的球員，不僅單場踢進三球上演「帽子戲法」，同時個人世界盃總進球數也追平歷史紀錄、躍居「進球王」之列，寶刀未老的姿態讓全球球迷陷入瘋狂。為
39歲梅西「6度征戰」再寫世界盃歷史！醫4點解析為何「老將不老」
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】2026年世界盃小組賽陸續登場，39歲的球王梅西（LionelMessi）17日率領阿根廷對戰阿爾及利亞，成為史上首位6度出戰世界盃的球員，不僅單場踢進三球上演「帽子戲法」，同時個人世界盃總進球數也追平歷史紀錄、躍居「進球王」之列，寶刀未老的姿態讓全球球迷陷入瘋狂。為
聞香有助於預防失智症？專家教「3個生活習慣」讓大腦重新建立連結
為什麼外交官、教授等高知識分子仍逃不過失智症？近年醫學實證推翻「少用腦」的定論，指出過度規律舒適的生活，才是大腦神經迴路停滯的元凶，而「嗅覺喪失」正是早期警訊之一。空間氛圍管理顧問陳美菁建議，透過吃飯前辨識氣味、記錄嗅覺日記，以及改用非慣用手刷牙⋯⋯等生活「微挑戰」打破慣性，就有機會重塑神經連結，翻
中風復健新趨勢！「認知治療性運動」助重建動作能力
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】腦中風長期以來是全球重要的公共衛生議題之一，每年造成數百萬人出現不同程度的功能障礙，其中以上肢功能受損最為常見，不僅影響精細與粗大動作能力，更大幅降低患者日常生活活動的獨立性。面對傳統復健成效受限的挑戰，南投醫院復健科簡秀容職能治療師提到，近年神經復健領域逐漸引入一項結
中風復健新趨勢！「認知治療性運動」助重建動作能力
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】腦中風長期以來是全球重要的公共衛生議題之一，每年造成數百萬人出現不同程度的功能障礙，其中以上肢功能受損最為常見，不僅影響精細與粗大動作能力，更大幅降低患者日常生活活動的獨立性。面對傳統復健成效受限的挑戰，南投醫院復健科簡秀容職能治療師提到，近年神經復健領域逐漸引入一項結
中風復健有效嗎？職能治療師推「認知治療性運動」3階段訓練慢慢改善
腦中風長期以來一直是全球重要的公共衛生議題之一，每年造成數百萬人出現不同程度的功能障礙，其中以上肢功能受損最為常見。不僅影響精細與粗大動作能力，更顯著降低患者在日常生活中的獨立性。職能治療師指出，目前已有認知治療性運動，顛覆傳統重複動作的復健舊觀念，並提出循序漸進的訓練3階段。南投醫院復健科職能治療
基隆醫院引進重複性經顱磁刺激 助中風復健重生
（記者陳志仁／基隆報導）腦中風是可能導致死亡或失能的嚴重疾病，而腦血管疾病也是國人的十大死因之一，腦中風常造成失能與長期照護壓力；衛生福利部基隆醫院引進重複性經顱磁刺激（rTMS），提供患者復健新選擇。腦中風常導致肢體無力、感覺異常、語言障礙與吞嚥困難等後遺症，不僅影響生活品質，也增加家庭照護負擔
創新神經復健新趨勢！認知治療性運動助中風患者重建動作功能
（記者謝新鈕/南投報導）腦中風長期以來是全球重要的公共衛生議題之一，每年造成數百萬人出現不同程度的功能障礙，其中以上肢功能受損最為常見，不僅影響精細與粗大動作能力，更大幅降低患者日常生活活動的獨立性。面對傳統復健成效受限的挑戰，近年神經復健領域逐漸引入一項結合「認知」與「動作」的創新治療模式──認知
為什麼有些人一直進步？關鍵在有沒有學會「龍蝦思維」
【健康醫療網／編輯部整理】對一個學習者來說，龍蝦就是學習路上一位大有幫助的模範生。如果你覺得這件事情讓你很訝異，只要一窺箇中道理，便能馬上理解。龍蝦會不斷生長，這樣無止盡的成長過程，終其一生都不會停止。龍蝦為何能一輩子成長？關鍵在「敢脫殼」雖然不是只有龍蝦會持續成長，但其成長的方式卻令人眼睛
為什麼有些人一直進步？關鍵在有沒有學會「龍蝦思維」
【健康醫療網／編輯部整理】對一個學習者來說，龍蝦就是學習路上一位大有幫助的模範生。如果你覺得這件事情讓你很訝異，只要一窺箇中道理，便能馬上理解。龍蝦會不斷生長，這樣無止盡的成長過程，終其一生都不會停止。龍蝦為何能一輩子成長？關鍵在「敢脫殼」雖然不是只有龍蝦會持續成長，但其成長的方式卻令人眼睛一亮
南加州大學揭示大腦重塑機制 中風復健現新希望
商傳媒｜康語柔／綜合外電報導【洛杉磯訊】南加州大學（USC）史蒂文斯神經影像與資訊學研究所（StevensINI）的科學家近日發表一項突破性研究，揭示大腦在經歷中風後，可能透過重塑機制來恢復受損功能，這項發現為中風復健帶來新的希望。這項研究已於《刺胳針—數位健康》（TheLan