【禪修釋疑】禪坐時為什麼要保持「身不動」？
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>問：禪坐為什麼要保持「身不動」？如何做到？</p><p></p><p>答：禪坐時，要保
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【禪修釋疑】 心存正念 禪坐絕不會走火入魔
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>任何事物，在學習的過程中，一定都會遇到問題，禪坐也不例外。既然有問題，就要想辦法找出答案，才能夠繼續學習，否則便會停滯不前。一般說來，初修者常
【禪修釋疑】禪坐為何有益健康？
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>問：為什麼學禪坐會有益於健康？</p><p>答：我們學禪坐的時候，都是從「入靜」開始，然後要到達「至靜」，這個時候
【禪修釋疑】有關禪坐的妄念和疼痛問題
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>問：請問，我已經練習禪坐很久了，但還是會有妄念，是不是仍然要從隨息法、數息法、專注方法開始練起？</p><p>答：
【禪修釋疑】 為什麼學禪坐要先練呼吸
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p></p><p>問：為什麼學禪坐要從練習呼吸開始？</p><p>答：一般我們都是靠飲食來
【禪師說禪】般若禪定與一般禪坐不同：般若禪定證佛金身 一般禪坐修身養性
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>一般禪坐屬於意識層次，著重在調整呼吸、放鬆身心；</p><p>般若禪定屬於心靈層次，可以深入內在的靈性世界，<