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打瘦瘦針、中醫埋線仍瘦不下來? 不改飲食作息恐瞎忙

【NOW健康林郁敏/台北報導】入秋天候轉涼,薑母鴨、羊肉爐與麻油雞等暖胃鍋物紛紛端上餐桌,然而濃郁進補的背後,往往伴隨油脂與熱量超標的發胖陷阱。麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示,秋冬進補不只是藥材的選擇有學問,食材選擇、烹調方式、湯底及沾醬的熱量也不容忽視,想補身又不發胖,關鍵在辨識個人體質

健康醫療 NOW健康 8小時前