一上飛機就心跳加快、手心冒汗？認識飛行焦慮：用隨身植物香氣營造熟悉的搭機氛圍
安全帶燈才剛亮，飛機甚至還沒有離開地面，心跳卻已經開始不自覺地加快。「等一下起飛會不會很晃？如果遇到亂流怎麼辦？」手心不斷冒出冷汗、肩膀緊繃，連胃部也跟著隱隱翻攪。隨著引擎聲逐漸加大，呼吸變得越來越急促。明明知道飛行是日常生活中常見的交通方式，理智也不斷告訴自己「很安全」，但身體的緊張反應卻不一定能
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威士忌釀酒師返鄉 新北青農萃取三峽精油推手作體驗
【互傳媒／記者謝忠義／新北市報導】青農劉念祖於三峽區經營「桃植物精油工坊」，運用自家種植的柚子、甜橙等作物萃取出純精油，並推廣精油食農教育，透過從種植到萃取體驗的完整教學，帶領民眾對精油深度認識，感受新北青農活力。青農劉念祖過去在國外從事威士忌釀造工作，為照顧母親毅然返鄉，並以母親名字當中的「桃
威士忌釀酒師返鄉 新北青農萃取三峽精油推手作體驗
青農劉念祖於三峽區經營「桃植物精油工坊」，運用自家種植的柚子、甜橙等作物萃取出純精油，並推廣精油食農教育，透過從種植到萃取體驗的完整教學，帶領民眾對精油深度認識，感受新北青農活力。 青農劉念祖過去在國外從事威士忌釀造工作，為照顧母親毅然返鄉，並以母親名字當中的「桃」字為品牌命名，農場主要種
明明睡滿8小時還是累？認識睡眠品質與睡前習慣：用柔和香氣營造舒適休息環境
「昨天明明11點就睡，早上7點起床，怎麼還是像沒睡一樣？」 鬧鐘響了好幾次才勉強睜開眼，起床後腦袋昏沉、肩頸沉重，白天還是不斷打哈欠。很多人遇到這種情況，第一個反應是：「是不是我還睡不夠？」但真正需要注意的，可能不只是睡了幾個小時，而是這段睡眠是否完整、穩定，以及有沒有其他影響休息感的因素。
鼻塞悶重讓人睡不好？感冒別狂聞精油：芳療師教你用清新香氣營造舒適呼吸環境
「鼻子塞成這樣，再多滴幾滴尤加利、歐薄荷，是不是會比較快通？」感冒鼻塞時，很多人會直覺使用帶有清涼感的精油，希望鼻子趕快舒服一點。歐薄荷、尤加利的氣味可能帶來清新感，但要先分清楚一件事：感覺比較通，不代表鼻塞已經被治療；聞起來舒服，也不代表感冒病毒消失。 感冒為什麼會鼻塞？不只是「鼻涕太多
鼻塞悶重讓人睡不好？感冒別狂聞精油：芳療師教你用清新香氣營造舒適呼吸環境
「鼻子塞成這樣，再多滴幾滴尤加利、歐薄荷，是不是會比較快通？」感冒鼻塞時，很多人會直覺使用帶有清涼感的精油，希望鼻子趕快舒服一點。歐薄荷、尤加利的氣味可能帶來清新感，但要先分清楚一件事：感覺比較通，不代表鼻塞已經被治療；聞起來舒服，也不代表感冒病毒消失。 感冒為什麼會鼻塞？不只是「鼻涕太多
趾甲泛黃增厚讓人不敢穿涼鞋？從甲癬辨識、乾爽管理到足部芳香保養一次看
天氣愈來愈悶熱，衣櫃裡的涼鞋終於重新登場，但低頭看見自己的腳趾時，卻突然猶豫了。「奇怪，我的大拇趾甲怎麼愈來愈黃，而且好像比以前厚？」、「去泳池、健身房最怕要脫鞋，總覺得別人會一直看我的腳……」 原本只是外觀上的小變化，久了卻可能變成生活裡難以忽略的困擾。趾甲泛黃、混濁、增厚、變脆，甚至鞋子稍微
趾甲泛黃增厚讓人不敢穿涼鞋？從甲癬辨識、乾爽管理到足部芳香保養一次看
天氣愈來愈悶熱，衣櫃裡的涼鞋終於重新登場，但低頭看見自己的腳趾時，卻突然猶豫了。「奇怪，我的大拇趾甲怎麼愈來愈黃，而且好像比以前厚？」、「去泳池、健身房最怕要脫鞋，總覺得別人會一直看我的腳……」 原本只是外觀上的小變化，久了卻可能變成生活裡難以忽略的困擾。趾甲泛黃、混濁、增厚、變脆，甚至鞋子稍微
家有毛孩還能使用香氛嗎？認識寵物家庭的芳香產品使用原則
「今天真的好累啊……」推開家門，原本想透過喜歡的香氣轉換心情，卻想到家裡還有貓咪或狗狗，不免開始擔心：「使用精油或其他芳香產品，會不會影響毛孩？」 對許多飼主而言，香氛是生活習慣的一部分，但家中有寵物後，芳香產品的使用方式確實需要更加謹慎。人類與犬貓在體型、嗅覺及對不同物質的代謝能力上存在差異，
當父母的記憶變得像模糊的舊照片？從嗅覺開始：陪長輩重新感受生活中的氣味
「奇怪，我剛剛走到廚房，到底是要拿什麼？」餐桌旁，母親略帶歉意地笑著：「哎呀，老了啦，腦袋越來越不管用了。」 這樣的對話，是不是也曾出現在許多家庭生活中？隨著父母年紀增長，偶爾忘記東西放在哪裡、一時想不起熟悉的名字，都可能讓家人開始留意長輩的記憶與生活狀態，也不免產生疑問：這只是隨年齡增加出現的
當父母的記憶變得像模糊的舊照片？從嗅覺開始：陪長輩重新感受生活中的氣味
「奇怪，我剛剛走到廚房，到底是要拿什麼？」餐桌旁，母親略帶歉意地笑著：「哎呀，老了啦，腦袋越來越不管用了。」 這樣的對話，是不是也曾出現在許多家庭生活中？隨著父母年紀增長，偶爾忘記東西放在哪裡、一時想不起熟悉的名字，都可能讓家人開始留意長輩的記憶與生活狀態，也不免產生疑問：這只是隨年齡增加出現的
產後情緒起伏怎麼辦？認識產後身心變化與芳香照護的正確方式
「寶寶明明睡得很好，我為什麼還是在哭？」深夜裡，新手媽媽看著嬰兒床裡熟睡的孩子，自己卻可能突然掉下眼淚。疲憊、焦慮、睡眠不足，加上生活角色快速改變，都可能讓產後生活比原本想像得更加辛苦。 生產後出現情緒波動並不少見，但產後短暫的情緒低落與產後憂鬱症並不能直接畫上等號。若低落、焦慮、失去興趣等狀況
產後情緒起伏怎麼辦？認識產後身心變化與芳香照護的正確方式
「寶寶明明睡得很好，我為什麼還是在哭？」深夜裡，新手媽媽看著嬰兒床裡熟睡的孩子，自己卻可能突然掉下眼淚。疲憊、焦慮、睡眠不足，加上生活角色快速改變，都可能讓產後生活比原本想像得更加辛苦。 生產後出現情緒波動並不少見，但產後短暫的情緒低落與產後憂鬱症並不能直接畫上等號。若低落、焦慮、失去興趣等狀況
精油與脈輪能量受關注 芳療教育者提醒：身心靈平衡應以安全使用為前提
CNEWS匯流新聞網記者郭思嫺、李衣綸／台北報導隨著大健康與身心靈療癒市場持續升溫，芳香療法不再只是居家香氛或放鬆工具，也逐漸被納入情緒照護、生活儀式與自我覺察的討論中。其中，源自印度傳統思想的「脈輪」概念，近年也成為芳療課程與身心靈學習者關注的主題之一。所謂脈輪，在梵文中意指「旋轉的輪」，一
秋老虎高溫讓人煩躁？3款清新精油陪你舒緩悶熱感
明明時序已經入秋，中午一踏出辦公大樓，迎面而來的熱氣卻還是讓人直呼受不了。好不容易回到冷氣房，又可能因為室內外溫差太大，感覺身體一時難以適應。 天氣炎熱時，有些人也會覺得精神疲倦、心情煩躁，到了晚上仍因悶熱而影響休息。面對秋季持續高溫，除了補充水分、保持環境通風及適度休息，也可以透過自己喜歡的植
換季喉嚨乾癢、鼻子不舒服？認識呼吸道日常照護與3款森林系精油
早上剛睜開眼，吞嚥時就覺得喉嚨乾乾刺刺，接著又是一陣咳嗽；遇到天氣變化或呼吸道不舒服的時候，鼻塞、喉嚨乾癢與咳嗽等狀況，也可能讓日常生活受到影響。 尤其進入呼吸道疾病好發季節，除了留意個人衛生與環境通風，也別忽略充足休息、補充水分及適度調整生活步調。若症狀持續、明顯加劇，或伴隨呼吸困難、持續胸痛
換季喉嚨乾癢、鼻子不舒服？認識呼吸道日常照護與3款森林系精油
早上剛睜開眼，吞嚥時就覺得喉嚨乾乾刺刺，接著又是一陣咳嗽；遇到天氣變化或呼吸道不舒服的時候，鼻塞、喉嚨乾癢與咳嗽等狀況，也可能讓日常生活受到影響。 尤其進入呼吸道疾病好發季節，除了留意個人衛生與環境通風，也別忽略充足休息、補充水分及適度調整生活步調。若症狀持續、明顯加劇，或伴隨呼吸困難、持續胸痛
柚子剝錯又苦又麻！農糧署曝正確去皮方式 「1步驟」千萬別做錯
中秋節吃柚子除了應景，還有「保佑」的含義，不過有民眾反應，吃完柚子後竟發現嘴唇麻到不行，就算用清水洗漱仍未改善，忍不住擔心「是不是中毒了？」事實上，柚子吃起來又苦又麻，可能與剝皮方式有關。農糧署也在臉書分享正確剝法，避免果皮精油沾到果肉，就能降低吃到苦味或出現嘴麻感的機會。一名網友近
下午四點腦袋卡關一片空白？認識「決策疲勞」與日常放鬆方式
「等一下……我剛才打開這個Excel檔是要找什麼資料？」、「今晚到底要吃什麼？隨便啦，我都選不出來了……」下午四點的辦公室裡，桌面上的待辦事項清單勾選不到一半，螢幕上剛打好的提案大綱被妳刪刪改改。妳揉著發緊的太陽穴，只覺得腦袋沉重，思考速度好像慢了下來，連決定晚餐吃什麼這種小事都讓人感到煩躁與
白露後鼻塞、乾咳又來了？換季不適別只怪冷氣：4個日常照護＋芳香使用指南
進入白露，台灣白天仍可能較為悶熱，不少室內空間持續使用冷氣，早晚的溫度與濕度也可能有所變化。對鼻腔較敏感的人來說，環境變化可能讓鼻塞、流鼻水或喉嚨不舒服等情況更容易被注意到。想讓秋天過得舒服一點，可以從環境管理、鼻腔照護與生活習慣著手；如果喜歡植物香氣，也可將芳香產品作為日常生活中的氣味選擇。
夏天天氣又悶又熱？從日常清潔到芳香放鬆的夏季照護指南
大熱天走在路上，你是不是也常覺得自己像是一顆快被蒸熟的燒賣？迎面而來的柏油路熱氣簡直像烤箱一樣，偏偏空氣又潮濕得讓人感到悶熱不舒服。 夏季戶外高溫，加上頻繁進出冷氣房，環境溫度與濕度不斷改變，有些人可能會感到皮膚出油、流汗增加或身體不適。面對這些狀況，日常照護不需要一味追求強力清潔，更重要的是依
夏天天氣又悶又熱？從日常清潔到芳香放鬆的夏季照護指南
大熱天走在路上，你是不是也常覺得自己像是一顆快被蒸熟的燒賣？迎面而來的柏油路熱氣簡直像烤箱一樣，偏偏空氣又潮濕得讓人感到悶熱不舒服。 夏季戶外高溫，加上頻繁進出冷氣房，環境溫度與濕度不斷改變，有些人可能會感到皮膚出油、流汗增加或身體不適。面對這些狀況，日常照護不需要一味追求強力清潔，更重要的是依
精油香氣能幫助睡眠嗎？高敏敏公開3步驟睡前放鬆法，艾序開幕慶登場
【創新聞記者陳光蘊／採訪報導】明明已經累了一整天，為什麼躺上床後，手指仍捨不得離開手機？回完LINE、滑過幾則IG，再看幾支短影音，原本告訴自己「再看五分鐘」，一回神卻已過了一小時。這不只是自制力不足，而是現代人的大腦長時間被訊息、工作與影音刺激占據，即使身體躺下了，注意力仍停留在白天的高速運轉之中
精油香氣能幫助睡眠嗎？高敏敏公開3步驟睡前放鬆法，艾序開幕慶登場
是新聞網 記者/楊雅雯圖片:艾序生醫提供明明累了一整天，躺上床後卻還是捨不得放下手機？回完LINE、滑一下IG、再看幾支短影音，原本想「再看5分鐘就睡」，一回神可能又過了一小時。「睡前躺在床上滑手機」幾乎成為不少現代人的
忽冷忽熱容易感到不舒服？換季期間從保暖到芳香放鬆的日常照護
「奇怪，今天明明穿得很厚，怎麼手腳還是覺得冰冰的？」每當季節交替、氣溫忽高忽低時，有些人可能會感覺手腳冰冷、精神較差，甚至出現頭暈、胸悶或心悸等不舒服。尤其頻繁進出冷氣房、室內外溫差較大時，更容易察覺身體對環境變化的不同感受。 不過，頭暈、胸悶、心悸與手腳冰冷可能涉及許多不同原因，不能單憑天氣變
忽冷忽熱容易感到不舒服？換季期間從保暖到芳香放鬆的日常照護
「奇怪，今天明明穿得很厚，怎麼手腳還是覺得冰冰的？」每當季節交替、氣溫忽高忽低時，有些人可能會感覺手腳冰冷、精神較差，甚至出現頭暈、胸悶或心悸等不舒服。尤其頻繁進出冷氣房、室內外溫差較大時，更容易察覺身體對環境變化的不同感受。 不過，頭暈、胸悶、心悸與手腳冰冷可能涉及許多不同原因，不能單憑天氣變
彎腰低頭讓肩胛背部緊繃不舒服？久坐辦公別忽略：從胸廓伸展到芳香按摩建立放鬆習慣
「呼……怎麼覺得胸口有點緊緊的？」午後坐在沙發或餐桌前打字，妳是不是也常不自覺地彎腰駝背？試著伸個懶腰，卻發現背後兩片肩胛骨中間，也就是俗稱「膏肓」的位置，出現緊繃或痠痛感。長時間久坐、低頭或維持固定姿勢，都可能增加肩頸與上背部的負擔。 不過，胸悶、呼吸不順或背部疼痛的原因很多，不能單純歸因於姿
每天下午肩頸總是緊繃不舒服？3C族久坐別忽略：從日常伸展到芳香按摩建立放鬆習慣
「才下午四點，我的肩膀已經硬得像兩塊石頭……」、「整天盯著電腦，下班前肩頸總是特別緊繃。」這些在辦公室裡常見的對話，是否也是妳熟悉的工作日常？ 臨近下班時間，長時間盯著螢幕，加上久坐、低頭與維持固定姿勢，都可能讓肩頸產生緊繃與不舒服的感受。有些人也可能同時出現頭部不適，但頭痛的原因很多，不能單純
彎腰低頭讓肩胛背部緊繃不舒服？久坐辦公別忽略：從胸廓伸展到芳香按摩建立放鬆習慣
「呼……怎麼覺得胸口有點緊緊的？」午後坐在沙發或餐桌前打字，妳是不是也常不自覺地彎腰駝背？試著伸個懶腰，卻發現背後兩片肩胛骨中間，也就是俗稱「膏肓」的位置，出現緊繃或痠痛感。長時間久坐、低頭或維持固定姿勢，都可能增加肩頸與上背部的負擔。 不過，胸悶、呼吸不順或背部疼痛的原因很多，不能單純歸因於姿
工作忙到停不下來、身體總覺得疲累？用 2 款清新香氣打造日常放鬆儀式
妳是不是也常常這樣？週一早上才剛坐進冷氣辦公室，就忍不住打個大噴嚏：「哈啾！」看著桌上堆成小山的工作，才剛開始一天的行程，身體卻已經覺得有些疲累。明明週末花了不少時間休息，到了週一上班還是覺得精神提不起來。 長時間工作、作息不規律，加上久坐與缺乏適度活動，都可能影響日常的精神與身體感受。與其等到
高齡身體悄悄變了：精油不是「少滴一點」就安全！5道芳療安全鎖讓香氣陪伴更安心
「媽，這個薰衣草很香，我幫妳多滴幾滴，晚上房間聞起來舒服一點。」、「我怎麼好像沒什麼感覺？再加一點好了。」 不少家庭開始把精油與擴香融入長輩生活，但最容易出現的誤解，就是把高齡芳療理解成「成人用5滴，長輩改2滴就安全」。事實上，隨著年齡增加，嗅覺、皮膚狀態、慢性疾病與用藥情形都可能改變。高齡芳療
高齡身體悄悄變了：精油不是「少滴一點」就安全！5道芳療安全鎖讓香氣陪伴更安心
「媽，這個薰衣草很香，我幫妳多滴幾滴，晚上房間聞起來舒服一點。」、「我怎麼好像沒什麼感覺？再加一點好了。」 不少家庭開始把精油與擴香融入長輩生活，但最容易出現的誤解，就是把高齡芳療理解成「成人用5滴，長輩改2滴就安全」。事實上，隨著年齡增加，嗅覺、皮膚狀態、慢性疾病與用藥情形都可能改變。高齡芳療
流感、COVID期間怎麼擴香？芳療師教你用清新香氣打造舒適居家空間
「家裡有人感冒了，趕快多滴一點茶樹、尤加利，整間房間消毒一下！」流感、COVID-19或其他呼吸道感染出現時，不少人第一時間打開擴香機，甚至一次加入十幾滴精油，希望靠濃濃香氣把空氣中的病毒「殺掉」。 不過，精油擴香並不能取代環境清潔、通風或其他呼吸道疾病預防措施，也沒有充分證據證明一般居家擴香能
流感、COVID期間怎麼擴香？芳療師教你用清新香氣打造舒適居家空間
「家裡有人感冒了，趕快多滴一點茶樹、尤加利，整間房間消毒一下！」流感、COVID-19或其他呼吸道感染出現時，不少人第一時間打開擴香機，甚至一次加入十幾滴精油，希望靠濃濃香氣把空氣中的病毒「殺掉」。 不過，精油擴香並不能取代環境清潔、通風或其他呼吸道疾病預防措施，也沒有充分證據證明一般居家擴香能
以愛相伴、以香傳心！中鋼機械捐贈茶樹精油 支持高雄榮總安寧療護
【記者王雯玲／高雄報導】為展現企業社會責任與對醫療關懷的支持，中鋼機械股份有限公司於今（7）日特別舉辦茶樹精油捐贈活動，捐贈一批純淨優質的茶樹精油予高雄榮民總醫院安寧病房。捐贈儀式於高雄榮民總醫院隆重舉行，期望透過香草療癒的力量，為安寧病友、家屬及第一線辛勞的醫護同仁帶來身心的舒緩與撫慰
茶香傳遞關懷與溫柔力量 中鋼機械捐茶樹精油支持高雄榮總安寧療護
【說新聞記者王萓蓁／高雄報導】為展現企業社會責任與對醫療關懷的支持，中鋼機械股份有限公司於今（7）日特別舉辦茶樹精油捐贈活動，捐贈一批純淨優質的茶樹精油予高雄榮民總醫院安寧病房。捐贈儀式於高雄榮民總醫院隆重舉行，期望透過香草療癒的力量，為安寧病友、家屬及第一線辛勞的醫護同仁帶來身心的舒緩與撫慰。
中鋼機械以香傳心 捐贈茶樹精油支持高雄榮總安寧療護
【創新聞記者李堂安／高雄報導】中鋼機械股份有限公司為展現企業社會責任與對醫療關懷的支持，於今（7）日捐贈一批純淨優質的茶樹精油予高雄榮民總醫院安寧病房。捐贈儀式於高雄榮民總醫院隆重舉行，期望透過香草療癒的力量，為安寧病友、家屬及第一線辛勞的醫護同仁帶來身心的舒緩與撫慰。高雄榮總副院長林育德表示，安寧
三峽北大特區芳療SPA 20年資深芳療師打造身心平衡放鬆體驗
商傳媒｜記者林展鴻／台北報導從身體放鬆到心靈平衡：新北芳療品牌結合心理舒壓與TGA精油走進位於三峽北大特區的芳療工作室《境香氛spa》，空氣中瀰漫的澳洲頂級TGA精油香氣，搭配90分鐘內不急不躁的按壓節奏，總能讓積累的壓力慢慢放鬆下來。這份恰到好處的療癒感並非偶然，而是
天然身體精油怎麼用？從香氣感受到日常肌膚保養
身體肌膚的乾燥與緊繃感可能受到環境、清潔習慣及個人膚況等多種因素影響。日常除了適度保濕，也可以依個人喜好搭配植物香氣與身體保養，作為生活中的放鬆與肌膚潤澤方式之一。 認識精油香氣與日常肌膚保養根據精油生理活性測定顯示，天然鼠尾草（Scentedsage）富含1%～2%的珍貴精油成分
天然身體精油怎麼用？從香氣感受到日常肌膚保養
身體肌膚的乾燥與緊繃感可能受到環境、清潔習慣及個人膚況等多種因素影響。日常除了適度保濕，也可以依個人喜好搭配植物香氣與身體保養，作為生活中的放鬆與肌膚潤澤方式之一。 認識精油香氣與日常肌膚保養根據精油生理活性測定顯示，天然鼠尾草（Scentedsage）富含1%～2%的珍貴精油成分
名醫爸癌逝5個月！林逸欣接棒最後心血 親進工廠守住「香氣、涼感」
知名神經內科醫師林春銘今年4月因癌症離世，除了讓女兒林逸欣與家人承受失親之痛，他生前在「林春銘腦神經診所」販售的薰衣草精油膏能否繼續生產，也成為不少熟客關心的事。隨著近期產品供貨不穩、陸續有人反映買不到，林逸欣收到不少詢問，在承諾會繼續經營後，她於11日正式公開接棒進度，不僅親自走進工廠揭露製程，也
陽明山姜太公道場攜手文化大學 牛樟精油成產學合作新亮點
CNEWS匯流新聞網記者王佐銘／台北報導陽明山姜太公道場今（13）日舉行姜太公暨北斗星君祝壽大典及七星燈大法會，除依循傳統科儀為信眾祈福外，也宣布與中國文化大學簽署產學合作MOU，雙方將針對「七星山道家文化園」內上百棵台灣牛樟展開研究與應用，首波規劃開發牛樟精油，讓既有的道家文化交流進一步延伸至
樸真精油深化日韓市場 從台灣精油供應商走向亞洲香氛產業合作夥伴
商傳媒｜記者陳宜靖／台北報導日韓分公司落地，打造亞洲香氛供應鏈新版圖全球美妝、香氛與芳療市場持續朝天然化、差異化與高品質供應鏈發展，亞洲天然香氛原料與應用解決方案品牌樸真精油Pureness近兩年積極加速日本、韓國市場布局。除了於日韓設立分公司與在地辦公室，也持續串聯當地品牌
樸真精油深化日韓市場，從台灣精油供應商走向亞洲香氛產業合作夥伴
商傳媒｜記者陳宜靖／台北報導日韓分公司落地，打造亞洲香氛供應鏈新版圖全球美妝、香氛與芳療市場持續朝天然化、差異化與高品質供應鏈發展，亞洲天然香氛原料與應用解決方案品牌樸真精油Pureness近兩年積極加速日本、韓國市場布局。除了於日韓設立分公司與在地辦公室，也持續串聯當地品牌