全台500萬人失眠！3招讓你睡好 不用依賴藥物
台灣有近500萬人面臨睡眠障礙問題，失眠已成為國病。精神科醫師楊聰財表示，面臨輪班、夜班、工作壓力及高度情緒勞動的族群，容易出現睡眠不足、睡眠品質不佳等問題，不僅影響白天精神，也可能進一步衝擊注意力、記憶力及身心健康。楊聰財指出，現代人工作時間長、生活壓力大，除了需要處理大量資訊，也
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滑Threads越看越生氣卻停不下來？精神科醫揭原因、5大警訊
【健康醫療網／記者林則澄報導】不少人在Threads等社群媒體瀏覽資訊時，明明越看越焦慮，甚至早已一肚子的無名火，卻還是停不下來。台安醫院心身醫學科暨精神科醫師許正典指出，這種行為主要與人們對未知資訊的好奇，及對潛在威脅的警覺與防衛心理有關，加上部分平台的內容呈現機制，可能讓人更難停止瀏覽，而若已無
同事老愛提「當年勇」怎麼辦？精神科醫教你「1招應對」先別潑冷水
職場總會遇到各種人，遇到愛提當年勇的人怎麼辦？精神科醫師片田珠美於《毒性優越》一書中，以生活實例分析人們常見的心理模式，從自戀、嫉妒、受害者心態，到權力感的操縱。本書揭穿優越成癮者的內在劇本，剖析他們為什麼非得踩在別人頭上，幫助讀者建立健康的心理界線，優雅迎擊，在面對挑釁時不再自卑與內耗。以下為原書
男性憂鬱不一定會哭 醫揭「四現象」也可能是警訊！
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導現代人情緒壓力大，但台灣男性受到「男人要堅強」、「有苦自己吞」等文化觀念影響，較不習慣直接表達脆弱或尋求幫助。精神科醫師就提醒，男性憂鬱不一定會哭，性情改變也可能是警訊！可能透過行為或身體變化呈現，例如變得沉默、容易煩躁、睡不好或經常感到疲倦。亞東醫院精
男子沒票硬闖新自強號！怒吼「我就要搭這班車」 遭起底身分是醫師
花蓮一名男子24日晚間6時許，無票搭乘台鐵439次新自強號，卻因遭站務人員要求下車，情緒激動不斷怒吼「我就要搭這班車」，導致列車延誤約7分鐘。影片曝光後，有網友發現男子疑似是公部門精神科醫師，引發熱議。據了解，24日晚間6時02分，該名男子原本購買的是北上441次自強號車票，卻改搭較早抵達玉里的43
「四貸同堂」壓垮身心 失眠焦慮求診者大爆發！不再擔心藥物成癮 精神科醫師揭密非藥物新解方
AI投資熱造就台股出現「四貸同堂」族群，股價大幅上下波動也引發財務高壓襲捲！精神科醫師楊聰財觀察，近期門診湧入不少年齡介於30至40歲的青壯年科技族群來求診，比平常超過二成左右，許多人主訴因背負房貸、車貸、信貸與股票質押融資等「四貸同堂」的多重財務壓力，加上平常工作壓力就很大，導致大腦長期處於「過熱
北捷男疑恐慌發作遭拍片上傳社群！醫談何謂恐慌症 民眾如何提供協助？
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】近日台北捷運一名男子疑似恐慌症發作，遭一旁民眾拍攝，還配以戲謔口吻的旁白後上傳至社群，引發網友熱議。衛福部桃園療養院副院長兼精神科醫師、台灣精神醫學會秘書長李俊宏醫師表示，恐慌症的症狀多數與身體和心理的反應有關，通常不涉及暴力行為，呼籲民眾正確認識恐慌症。「旁人的鎮定本
陽交大教授殺害連襟案！ 精神科醫分析「絕非為了爭產」：2年前就已言行詭異
43歲美籍陽明交大電機工程學系林姓教授，於14日下午持刀殺害紀姓連襟，事件震驚社會。針對外界傳出犯案原因疑似與爭產有關，精神科醫師沈政男表示「絕對不是為了爭產」，認為林男兩年前開始就在校內出現言行異常狀況，校方若能及早介入關心，或許有機會預防悲劇。對此，陽明交通大學強調，校方將全面配合警方調查，同時
診間掌心相貼、額頭互碰！精神科名醫涉強制猥褻起訴
台北市某教學醫院精神科C姓男醫師遭女患者指控，自2020年起在診間進行不當身體接觸。女患者表示，自己從學生時代便接受該名醫師治療，但從2020年開始，治療方式出現明顯改變，醫師開始提出特殊要求。根據女患者陳述，每次診療開始前，醫師會要求雙方在掌心寫上名字後互相緊貼，作為治療開啟的儀式
考試失利陷入憂鬱 烘焙甜味助「準醫學生」找回夢想與自信
衛福部臺中醫院精神科莊節一醫師說明，藥物配合烘焙甜點等藝術治療夠，可以讓患者重拾自信，有助病情改善。（圖/記者廖妙茜翻攝）（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】25歲的小熊先生(化名)曾是親友眼中必上醫學院的「準醫學生」，卻因17歲高三那年一場模擬考失利開
《鐵拳教育》為何引爆共鳴？精神科醫師：受傷的不只是孩子！
《當整個學校都在受傷》 精神科醫師：教育現場的心理健康危機，不只是孩子的問題【記者高鐿玲／新北報導】Netflix韓劇《鐵拳教育》近期引發廣泛討論。許多觀眾看見失控的青少年、疲憊的教師、焦慮的家長——每一方都在同一個場域裡承受壓力，也在同一個場域裡互相傷害。恩主公醫
畢業即失業！社會新鮮人求職恐慌怎麼辦？精神科醫授「心理調適3招」
6月鳳凰花開，大學校園裡洋溢著拍畢業照的歡笑，但當大學畢業生們脫下學士服、準備走出象牙塔時，這段從「大學生」到「職場人」的雙重身份轉換，卻讓許多人心中頓時湧現巨大的焦慮與迷惘。不想陷入社會新鮮人求職恐慌，醫師提供3大指南，別讓畢業季變焦慮季。草屯療養院兒少精神科主任許維堅表示，從單純的校園跨入強調績
診所偷拍引發人心惶惶！醫提警訊 教二步驟找回心理安全感
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】走進醫美診所診療室、旅館房間或更衣空間時，妳是否會下意識先抬頭檢查天花板，或觀察鏡子位置？近日多間醫美診所驚傳診療空間遭安裝隱藏攝影設備，檢調已針對妨害秘密與性隱私方向展開偵辦。這類事件在社群上引發大量女性不安與自保討論，精神科醫師洪敬倫指出，這類衝擊不僅是隱私外洩，更
診所偷拍引發人心惶惶！醫提警訊 教二步驟找回心理安全感
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】走進醫美診所診療室、旅館房間或更衣空間時，妳是否會下意識先抬頭檢查天花板，或觀察鏡子位置？近日多間醫美診所驚傳診療空間遭安裝隱藏攝影設備，檢調已針對妨害秘密與性隱私方向展開偵辦。這類事件在社群上引發大量女性不安與自保討論，精神科醫師洪敬倫指出，這類衝擊不僅是隱私外洩，更
滑手機越滑越空虛真相！醫：速效多巴胺成癮
精神科醫師楊聰財表示，滑手機、看短影音等高刺激內容不斷出現時，大腦會在短時間內大量釋放多巴胺，並誤判這些行為「很值得」，驅使人們一再重複這些動作。多巴胺並非「快樂」本身，而是一種讓人產生期待感的神經傳導物質，當人們期待收到訊息、觀看有趣影片或獲得按讚時，大腦就會釋放多巴胺。長期接觸速
明明是孩子考試，父母卻更焦慮？精神科醫列「1關鍵」成為最強後盾
2026年國中教育會考即將來臨，隨著考試進入最後1個月的衝刺期，空氣中瀰漫緊繃的氛圍，在衛生福利部草屯療養院門診中，近期因為莫名頭痛、胃痛、情緒易怒或失眠而求診的學生顯著增加。精神科醫師指出，這些孩子正經歷人生第一次重大考驗，他們表現出來的消極或叛逆，背後藏著無法言語的焦慮。孩子面對會考身心不適衛生
日女辦婚禮嫁AI新郎！精神科醫示警：情緒依附恐釀「AI幻覺症候群」
日本一名32歲女性在岡山市舉行一場特殊婚禮，新郎不是真人而是在ChatGPT中創建的AI角色「克勞斯」，她戴著AR眼鏡讓虛擬新郎以數位影像方式出現在身旁，完成結婚誓言。《優活健康網》特摘此篇由精神科醫師分享AI帶來的影響，若過度情緒依附恐釀成「AI幻覺症候群」。這名加野小姐原有位交往3年半的未婚夫，
健保署攜手中彰投精神科醫師群 20年傳愛不間斷守護弱勢
若發現身邊有弱勢民眾，可透過健保署官網「弱勢民眾通報平台」，或使用「健保快易通」APP進行通報，共同守護弱勢，讓溫暖不間斷。（圖/記者廖妙茜翻攝）（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】中央健康保險署(下稱健保署)中區業務組丁增輝組長於今（19）日代表健保署
中彰投精神科醫師群20年傳愛不間斷 與健保攜手守護弱勢
▲中區精神科聯誼會愛心捐款104萬元捐贈儀式。（圖／中區業務組綜合行政科 賴 佳 儀 提供 ）（觀傳媒中彰投新聞）【記者石振賢／南投報導】中央健康保險署(下稱健保署)中區業務組丁增輝組長今(19)日代表健保署頒贈
從心理健康到醫療自主「心理與人權」展 跨界倡議知情同意與知識平權
【記者洪美滿／台北報導】為提升大眾對心理健康、人權保障及醫療知情權的認識，社團法人中華公民人權協會（CCHR）日前於台北松山文創園區舉辦「Mind&Rights心理與人權」展覽及跨領域專題活動。三天展期吸引超過4,000人次參觀，涵蓋來自台灣各縣市及港澳、馬來西亞的法學、
澳洲西澳大學創設心理健康講座教授 伯恩哈德·鮑恩將領導研究
澳洲西澳大學（TheUniversityofWesternAustralia,UWA）近日宣布，國際知名精神科醫師暨臨床科學家伯恩哈德·鮑恩（BernhardBaune）獲任命為該校首位「約翰與林利·哈里奧特心理健康研究講座教授」。此一職位的設立，旨在透過尖端研究，改善精神疾病的預防、診