短暫離開高壓生活:海島旅遊成熱門身心放鬆提案
在高壓日常中找出口 情緒需要被理解也需要被安放在高度競爭與節奏緊湊的生活型態下,壓力早已不再只是短暫狀態,而是長時間潛伏於日常之中。對多數上班族而言,即使離開辦公室,思緒仍持續運轉,情緒難以真正沉澱。這樣的狀態久了,往往轉化為疲憊、煩躁,甚至是一種難以言喻的消耗感。 相較於短暫轉移注意力的
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在高壓日常中找出口 情緒需要被理解也需要被安放在高度競爭與節奏緊湊的生活型態下,壓力早已不再只是短暫狀態,而是長時間潛伏於日常之中。對多數上班族而言,即使離開辦公室,思緒仍持續運轉,情緒難以真正沉澱。這樣的狀態久了,往往轉化為疲憊、煩躁,甚至是一種難以言喻的消耗感。 相較於短暫轉移注意力的
【威傳媒記者蘇松濤報導】 隨著女性對睡眠品質、身心平衡與自我照顧的關注持續升溫,福泰飯店集團旗下HOTELUKETAMO嵨開安旅延伸DeepSleep深眠系列,首度推出以女性為核心的「她山之息|好眠三日女性深眠Retreat」。活動由嵨開安旅與山形閣雙館接力舉辦,結合都市