待在室內也要防曬？夏季光照環境下的肌膚照護新觀念
炎炎夏日來臨，許多人出門前都會記得擦防曬，避免曬黑與曬傷。然而，不少人認為只要待在室內、沒有直接接觸陽光，就不需要防曬。事實上，造成肌膚老化的紫外線並非只存在於戶外，即使在室內環境中，肌膚仍可能持續受到光線影響，讓老化悄悄累積。 為什麼待在室內仍需要防曬？現代人每天待在室內的時間越來
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夏天愛潛水、衝浪、海泳？海邊活動後別忽略頭皮與髮絲保養
每到夏天，不少人開始安排海邊旅行、潛水、海泳或衝浪活動，享受陽光與海洋帶來的放鬆感。然而許多人回家後習慣簡單沖洗身體與頭髮，卻忽略了海水與日曬對頭皮及髮絲造成的影響。 事實上，海水中的鹽分以及長時間曝曬於陽光下的紫外線，都可能讓頭皮與髮絲中的水分快速流失。尤其經常從事戶外水上活動的人，更容易
夏天愛潛水、衝浪、海泳？海邊活動後別忽略頭皮與髮絲保養
每到夏天，不少人開始安排海邊旅行、潛水、海泳或衝浪活動，享受陽光與海洋帶來的放鬆感。然而許多人回家後習慣簡單沖洗身體與頭髮，卻忽略了海水與日曬對頭皮及髮絲造成的影響。 事實上，海水中的鹽分以及長時間曝曬於陽光下的紫外線，都可能讓頭皮與髮絲中的水分快速流失。尤其經常從事戶外水上活動的人，更容易
待在室內也要防曬？夏季光照環境下的肌膚照護新觀念
炎炎夏日來臨，許多人出門前都會記得擦防曬，避免曬黑與曬傷。然而，不少人認為只要待在室內、沒有直接接觸陽光，就不需要防曬。事實上，造成肌膚老化的紫外線並非只存在於戶外，即使在室內環境中，肌膚仍可能持續受到光線影響，讓老化悄悄累積。 為什麼待在室內仍需要防曬？現代人每天待在室內的時間越來
用眼過度恐讓水晶體「早熟」！ 醫揭白內障年輕化成因
【NOW健康楊芷晴／台北報導】許多人誤以為白內障是老年人的專屬疾病，但眼科醫師明確指出，白內障的關鍵在於水晶體的混濁與退化程度。除了不可逆的自然老化，現代人長期暴露於紫外線下、高度依賴3C產品導致藍光刺激加劇、高度近視，以及糖尿病等代謝性疾病，加上長期使用類固醇藥物或眼部外傷，都是加速
吃對食物真的很重要！一起「防曬模式！」吃出天然防曬力
太陽好毒辣，真的讓人怕怕的，雖然曬太陽能補維生素D，但一不小心就變「小黑妞」，想從體內養出防護罩，吃對食物真的很重要！一起「防曬模式！」吃出天然防曬力，每天多攝取這些營養豐富的食材，不僅能抵抗紫外線，也能幫助肌膚維持彈潤光澤。9種防曬食物吃出內建防曬罩：番茄 豊富茄紅
忽晴忽雨更容易忽略防曬？撐傘不等於做好防曬：雨季防護重點一次看懂
六月初的台北，早上出門前還在猶豫要不要帶傘，下午就曬到睜不開眼。梅雨鋒面剛過，氣象局雖說降雨趨緩，但午後陽光突然猛烈，手臂、頸背曬出一條細細的熱感，讓人有些措手不及。 「沒有在流汗，但就是燙燙的，走出捷運口才發現皮膚有點紅。」這是許多人在梅雨末期常有的感受，以為雲還在、天還涼，但紫外線早就進
曬黑怎麼辦？多久白回來？專家教你曬後修護與防曬重點
圖說：曬黑怎麼辦？先別急著美白，做好保濕修護與持續防曬，才有助膚色慢慢恢復 夏天紫外線強，不少人戶外活動、玩水或通勤後，最困擾的就是「皮膚怎麼又曬黑了？」曬黑後多久才會白回來？又該先保濕修護，還是直接美白？ 《FJ豐傑生醫》研發師朱靜慧將一次解析曬黑原因、膚色恢復時間，以及曬後保養與日
戶外紫外線不只曬皮膚：眼睛防護也成日常課題
五月的早晨，走出門的那一刻，陽光從天橋缺口直打進來，眼睛幾乎下意識地瞇了起來。周圍的人大多戴著眼鏡或隱形眼鏡，他們看得很清楚，但眼睛幾乎沒有防曬。 台灣成人近視比例超過八成，是全球排名前列的地區之一。這個數字代表的現實是：大多數人每天出門時，眼睛都暴露在紫外線下，而本人幾乎沒有意識到這件事。
曬太陽15分鐘就能傷皮膚？研究揭紫外線影響 時間、地點也是關鍵
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少民眾認為短時間曬太陽不會對皮膚造成影響，但研究指出在未塗防曬的情況下，皮膚在曝曬約15分鐘內就可能出現損傷。專家對此提醒，皮膚受損的速度不僅取決於時間長短，還與紫外線強度、膚質及環境因素有關，日常防護仍不可忽視。紫外線強度影響曝曬風險 膚色與時間皆為關鍵《V
曬太陽15分鐘就能傷皮膚？研究揭紫外線影響 時間、地點也是關鍵
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少民眾認為短時間曬太陽不會對皮膚造成影響，但研究指出在未塗防曬的情況下，皮膚在曝曬約15分鐘內就可能出現損傷。專家對此提醒，皮膚受損的速度不僅取決於時間長短，還與紫外線強度、膚質及環境因素有關，日常防護仍不可忽視。紫外線強度影響曝曬風險 膚色與時間皆為關鍵
戶外紫外線不只曬皮膚：眼睛防護也成日常課題
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