冬天曬太陽就夠了嗎？從北歐日照變化揭開維生素D的3大迷思
11月7日立冬！歐洲研究揭開冬季紫外線B與維生素D合成的關係，台灣日照較充足也不能忽略營養攝取 圖說：冬季即使陽光明媚，也不代表皮膚能有效合成維生素D。挪威等高緯度地區受到太陽高度角及紫外線B強度影響，冬季可能出現長達數月的「維生素D之冬」。 11月7日將迎來二十四節氣中的「立冬」，隨
11月7日立冬！歐洲研究揭開冬季紫外線B與維生素D合成的關係，台灣日照較充足也不能忽略營養攝取 圖說：冬季即使陽光明媚，也不代表皮膚能有效合成維生素D。挪威等高緯度地區受到太陽高度角及紫外線B強度影響，冬季可能出現長達數月的「維生素D之冬」。 11月7日將迎來二十四節氣中的「立冬」，隨
11月7日立冬！歐洲研究揭開冬季紫外線B與維生素D合成的關係，台灣日照較充足也不能忽略營養攝取 圖說：冬季即使陽光明媚，也不代表皮膚能有效合成維生素D。挪威等高緯度地區受到太陽高度角及紫外線B強度影響，冬季可能出現長達數月的「維生素D之冬」。 11月7日將迎來二十四節氣中的「立冬」，隨