房間明明很安靜還是睡不好？淺眠族常忽略的3個細節
關燈後還是一直翻身？嗡嗡聲、床邊雜物與下午那杯咖啡，可能都在影響你窗戶關著、冷氣也沒有很大聲，躺下後卻覺得腦袋一直醒著。有些人半夜會被冰箱啟動聲吵醒，有些人房間越安靜，耳朵裡的嗡嗡聲反而越明顯；還有人明明很累，卻因為床邊堆著工作資料、下午喝了一杯咖啡，整晚睡得斷斷續續。淺眠不只和「吵不吵」有關，先
關燈後還是一直翻身？嗡嗡聲、床邊雜物與下午那杯咖啡，可能都在影響你窗戶關著、冷氣也沒有很大聲，躺下後卻覺得腦袋一直醒著。有些人半夜會被冰箱啟動聲吵醒，有些人房間越安靜，耳朵裡的嗡嗡聲反而越明顯；還有人明明很累，卻因為床邊堆著工作資料、下午喝了一杯咖啡，整晚睡得斷斷續續。淺眠不只和「吵不吵」有關，先
【NOW健康編輯部／台北報導】秋冬季節氣溫變化大，除了要注意保暖，也別忽略耳鳴、眩暈等身體警訊！資深耳鼻喉科醫師李宏信指出，天氣轉冷時血管收縮，若本身有三高或血管硬化、狹窄等問題，可能影響內耳血液供應，引發眩暈、耳鳴或聽力下降，嚴重甚至可能出現突發性耳聾。李宏信醫師提醒，眩