你的價值不該長在他人嘴上！蘇絢慧：不被看好的人生，要被你自己看好
你是否常常害怕拒絕別人、擔心做得不夠、習慣過度負責？諮商心理師蘇絢慧於《立下界限》一書中，深入探討界限模糊的議題，並透過40篇心理箴言，從人格特質、人際互動的常見陷阱，到內在糾結的梳理與界限建立的練習，幫助讀者打破怪罪自己的慣性，逐步修復內在力量。以下為原書摘文：別人一句話就懷疑自己如果你要專心地做
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從友善到健康職場 花蓮47單位推動身心靈職場安全
響應「428世界職業安全衛生日」及「全國職場安全健康週」，勞動部職業安全衛生署北區職業安全衛生中心與花蓮慈濟醫院，在4月30日於花蓮慈院舉辦「職場不法侵害預防與勞動檢查實務研討會」，並攜手職業傷病診治整合服務中心、玉里慈濟醫院及關山慈濟醫院共同協辦，邀集在地醫療機構、專業公會與企業代表超過12
明明做得不錯，卻覺得自己不夠好？「冒名頂替現象」成職場隱性壓力
「這次提案能過，只是因為運氣好碰巧對了客戶胃口」、「大家都覺得我很專業，但其實我只是邊做邊查資料，好怕被發現我根本沒那麼厲害」你是否也曾有過這樣的內心對話？當老闆在會議上公開表揚你的成就時，你內心湧現的不是喜悅，而是莫名擔心這份「優秀」的假象隨時會崩塌。 在現代職場中，這種明明表現穩定、甚至