臉部老化評估新觀點 醫師解析肌肉活動與輪廓變化
【記者郭夢迪／台北報導】隨著醫美科技發展，臉部外觀相關議題受到關注。除了皮膚鬆弛與脂肪分布變化，肌肉張力及表情活動也是觀察臉部外觀的面向之一。粹究美學楊仕安院長指出，評估臉部老化時，除了皮膚外觀，也可將肌肉活動及表情變化納入考量。臉部由多層組織構成 老化觀察可更全面
搜尋結果
醫師解析肉毒桿菌應用：除皺原理、效果與風險一次了解
隨著外貌管理與自我照護意識提升，肉毒桿菌逐漸被廣泛討論與應用。其實際作用機制、效果持續時間及可能風險，仍有不少民眾認識不足。建立正確健康觀念，有助於理性評估相關選擇。 肉毒桿菌作用原理：調節神經訊號影響肌肉活動肉毒桿菌為一種蛋白質，主要透過抑制神經與肌肉之間的訊號傳遞發揮作用。其機制
有氧運動和重量訓練，到底該怎麼選？醫：健身計劃別忽略「這1點」
健身訓練應該何時進行、如何進行？肌肉醫學研究所（InstituteforMuscle-CentricMedicine®）的創始人、家庭醫生嘉比瑞．里昂醫師(GabrielleLyon）於《肌肉抗老》一書中，分享全身肌肉健康優化方案，包括最詳細的飲食規劃、吃足並且吃對蛋白質，幫助讀者達到健康
美國心臟病學學院籲醫界開立運動處方 運動成心臟照護基石
美國心臟病學學院（AmericanCollegeofCardiology,ACC）近期發布一份新的科學聲明，呼籲醫師將運動視為心血管照護的根本環節，而非僅是生活型態選項。這項新指引強調，規律的體能活動對心臟健康有壓倒性的益處，能有效降低疾病風險並延長壽命。聲明指出，良好的心肺適能（card
講座報名／君子不重則不威？ 醫揭擺脫肌少型肥胖關鍵
【NOW健康編輯部／台北報導】年紀大了，身形圓潤一點才有福氣？內湖長春診所院長劉伯恩醫師提醒，隨著年齡增加，肌肉量可能逐漸流失，脂肪比例卻持續上升，形成「肌少型肥胖」。若肌肉不足、脂肪又過多，不僅可能影響行動力、增加跌倒風險，也與心血管疾病及代謝問題有關。劉伯恩醫師解釋，銀
秋天關節「卡卡」、腰酸背痛變明顯？中醫師提醒：別一直躺著，適度運動才是關鍵
秋天一到，不少人開始覺得身體「卡卡的」：早上起床腰部僵硬、坐久站起來腰酸背痛、肩頸緊到轉頭不順，甚至連膝蓋、髖關節都覺得活動沒有以前靈活。很多人遇到痠痛的第一個反應就是休息，甚至一整天盡量少動，但初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師提醒，對於許多因久坐、活動量不足或肌肉緊繃造成的不適來說，「越不動，不一定