流感後日常調適受關注：身體放鬆方式成討論方向之一
初春時節氣溫變化大，呼吸道不適情形常見。許多人在發燒與急性症狀緩解後，仍可能出現胸悶、呼吸不順、深痰難以咳出的感受。這類不適往往與長時間咳嗽造成的胸部肌肉緊繃有關。近年觀念逐漸將焦點從單純休息延伸到「胸腔物理紓壓」，透過適當的身體放鬆與呼吸調整，協助身體在恢復期回到較為順暢的呼吸節奏。 呼吸
搜尋結果
流感後日常調適受關注：身體放鬆方式成討論方向之一
初春時節氣溫變化大，呼吸道不適情形常見。許多人在發燒與急性症狀緩解後，仍可能出現胸悶、呼吸不順、深痰難以咳出的感受。這類不適往往與長時間咳嗽造成的胸部肌肉緊繃有關。近年觀念逐漸將焦點從單純休息延伸到「胸腔物理紓壓」，透過適當的身體放鬆與呼吸調整，協助身體在恢復期回到較為順暢的呼吸節奏。 呼吸
手術導入「怡樂適」 醫：術後恢復沒煩惱
記者吳順永／台南報導麻醉科邱文政醫師怡樂適(ERAS)以實證醫學為基礎，需要跨團隊合作(包括外科醫師、麻醉醫師、護理師、營養師、復健團隊等)，針對手術病人的一套照護模式。郭綜合醫院麻醉科主任邱文政醫師指出，它可以有效減少手術和麻醉帶來的不適和副作用。根據怡樂適(ERAS)指引，術前要先評估病