「臃腫肚型」光靠是纖維素攝取是不夠的！搞懂妳的「肚肚類型」，告別小腹婆這樣做...
【文／Beauty美人圈．Letisha】又到了人見人怨的小腹篇了，大家都清楚姿勢不佳、久坐不動、飲食等都會讓小腹蔓~~延~~甚至一坐下就溢出肥肉...結果現在才發現其實小腹還有分類型，對症下藥才能有效改善！ #1.蘋果肚型：腰腹滿滿都是脂肪也許有點難相信，但小編是屬於那種「
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只要5分鐘！2個動作！一次完成瘦肚子、大腿前側與內側居家運動～下半身一次鍛鍊！
【文／Beauty美人圈．Letisha】不管什麼時刻，下半身永遠都是努力的目標....真的很厭惡一個部位一個部位練？不如試試這款可以瘦到肚子、大腿前側及內側的居家運動吧～ 建議大家可以找一個目標，這樣運動起來會比較有動力喔！像小編，最近真的很沉迷於許路兒啊～～～希望到40歲時
不明原因下腹痛竟是靜脈逆流 微創治療改善骨盆腔鬱血症候群
中醫大市醫心臟內科陳琦棟醫師提醒，女性若反覆出現不明原因下腹痛、腰痠或骨盆腔沉重感，尤其久站或活動後加劇，可進一步與醫師討論，透過影像檢查釐清病因，評估適當治療方式。（圖/記者廖妙茜翻攝）（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】40多歲女性醫護人員，平時有規
秋冬食慾大開加連假聚餐 體態怎麼守？醫師解析體重與局部脂肪管理選項
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】秋冬進入節慶與聚餐的密集期，連假、雙11、感恩節和年底餐敘接連登場。根據國健署統計，台灣有51.3%的成年人已達過重或肥胖標準，聚餐旺季更讓體重與脂肪容易在不知不覺間增加。台灣肥胖醫學會會員、聖宜診所林庭伊醫師表示，秋冬衣服穿得厚，腰腹與大腿的變化容易被蓋住，等到天氣回