嬰兒腸道菌群為終身大腦健康關鍵 研究揭早期發展影響深遠
一項最新研究指出，嬰兒腸道中的微生物組（microbiome，泛指存在於特定環境中的微生物群體，如人體腸道中的細菌、病毒、真菌等）可能在塑造其終身大腦健康方面扮演關鍵角色。這項發現挑戰了傳統觀念，即自閉症、注意力不足過動症（ADHD）甚至阿茲海默症等影響大腦的疾病，主要源於基因或社會因素。研究強調
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科學實證中西精準合療 活化大腸腦軸有助腦部逆齡
腦部疾病的預防與治療迎來全新曙光！花蓮慈濟醫醫院院長林欣榮8月8日於「2026第三屆高齡健康產業博覽會」專家權威座談，針對高齡社會最棘手的巴金森氏症、失智症等腦部退化性疾病分享最新解方，包括結合基因檢測的中西醫精準醫療、解碼腸腦軸線的食療研
越緊張越容易脹氣？專家分享芳香氣味與放鬆練習的日常應用
「明明午餐只吃了一點點，但只要準備進會議室報告，或是遇到主管臨時交辦急件，肚子就會像吹氣球一樣瞬間脹大，不僅褲頭勒得讓人喘不過氣，悶痛感更讓人坐立難安……」您是否也曾在安靜的辦公室裡，為了強忍著不適與腸胃的抗議聲，而感到無比煎熬？ 壓力與情緒有時可能影響腸胃感受，但若症狀持續、頻繁發生或伴隨
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壓力好大只想吃甜食？5大快樂營養素一次看 護腸胃也能防憂鬱！
【健康醫療網／編輯部整理】在現代高壓的生活節奏中，壓力與焦慮已經成為隱形的健康殺手。許多人心情不好會想吃甜食，但為什麼吃完甜食後更空虛？這背後牽扯到近年來備受矚目的「腸腦軸線」的理論。其實，飲食不只是能填飽肚子，吃對東西，更是能直接調節情緒的天然藥物。食物如何影響心情？康寧醫院營養師陳詩婷說，大腦
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2026營養學新發現：長期攝取「超加工食品」恐增加30%憂鬱風險，專家解析大腦發炎關鍵
【Lai傳媒、記者爆料網/記者睿曜/綜合報導】都會飲食警訊：超加工食品佔據半數日常在生活步調緊湊的台灣都會區，飲食便利性往往凌駕於營養價值之上。根據最新趨勢分析，高達7成的上班族與學生每日至少有一餐包含超加工食品（UPF）。這群高度依賴超商微波餐點、基改肉類加工品與精製甜點的受眾，正