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40歲後保養不能只看膠原蛋白：皮膚支撐與保水需要哪些營養拼圖？

進入40歲後，許多人開始在意乾燥、細紋、彈性下降與膚況不穩，第一個想到的常是補充膠原蛋白。然而，皮膚老化並不是單一營養素不足造成，而是年齡、紫外線曝曬、睡眠、飲食、壓力與荷爾蒙變化長期交互作用的結果。除了膠原蛋白之外，皮膚的支撐、保水與屏障功能，也需要多種營養素共同參與。　VegiWell植悅營

健康醫療藥師健康 23小時前

膠原蛋白注射療程多！醫：治療規劃重視整體評估　個別需求也納考量

【健康醫療網／記者黃嫊雰、潘昱僑報導】醫美族群過去常追求「凍齡」或「逆齡」，希望可較快調整外觀不滿意之處，現在則多轉向「慢老」概念，更重視整體外觀、氣色表現。為因應臨床日益多元的需求，醫療技術也持續進步，其中與膠原蛋白或彈力蛋白增生相關的療程討論度日益提升。隨著治療武器的增多，臨床開始強調治療要「分

名人專欄中廣新聞 2天前

膠原蛋白注射療程多！醫：治療規劃重視整體評估　個別需求也納考量

【健康醫療網／記者黃嫊雰、潘昱僑報導】醫美族群過去常追求「凍齡」或「逆齡」，希望可較快調整外觀不滿意之處，現在則多轉向「慢老」概念，更重視整體外觀、氣色表現。為因應臨床日益多元的需求，醫療技術也持續進步，其中與膠原蛋白或彈力蛋白增生相關的療程討論度日益提升。隨著治療武器的增多，臨床開始強調治療要「分

健康醫療健康醫療網 2天前

想讓肌膚透亮有光澤不只是少曬太陽更要從「營養」開始補起

當大家都在擦美白保養品時，其實每天吃進肚子裡的食物，也會影響膚況，想讓肌膚透亮、有光澤，不只是少曬太陽更要從「營養」開始補起！當身體有足夠的抗氧化營養素、優質蛋白質與植化素，就能幫助減少自由基傷害、維持膠原蛋白生成、降低黑色素形成，讓肌膚由內而外散發健康水光感。想養出透亮肌膚可以多補充：維

生活情報品觀點傳媒 15天前

膠原蛋白是智商稅嗎？不是吃越多越有效！搞懂「5大關鍵」養出透亮肌

膠原蛋白到底是不是智商稅？45歲的孫淑媚分享自己多年來維持膚況的習慣，再度讓「膠原蛋白保養」成為熱門話題。從美容圈到醫美診所，越來越多人開始關注：到底該怎麼吃、什麼時間吃、哪些成分搭配最有效？《優活健康網》特選此篇，一次整理吃膠原蛋白的5大關鍵，想養出透亮膚況的人，真的該先搞懂。1.膠原蛋白不是吃

健康醫療 uho優活健康網 2026-06-29

海外醫師來台交流　G4高峰會聚焦長效型膠原蛋白臨床共識

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】當全球醫美市場逐漸從追求立即填充，邁向重視結構支撐、自然輪廓與長期穩定性的治療思維，「膠原美學（CollagenAesthetics）」正快速成為新一代醫美的重要趨勢。由双美生物科技舉辦的“SUNMAXG4GoldStandardSummit&rd

健康醫療健康醫療網 28天前

吃膠原蛋白到底有沒有用？營養師列「生活4大地雷」小心吃了也流失

藝人孫淑媚日前在社群平台分享，自己多年來每天固定補充膠原蛋白保養，引發熱烈討論。有民眾分享長期補充膠原蛋白後，感覺皮膚變得比較透亮，但也有人直言花大錢補膠原蛋白「吃了根本沒感覺」、「甚至開始狂冒痘痘」。對此，營養師解析原因，更點名4大生活地雷。膠原蛋白到底是不是智商稅？Cofit營養師吳悦慈指出，保

健康醫療 uho優活健康網 2026-06-29