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如何放下過去，真正進入新的關係？心理治療師揭「8步驟」自我和解

每個人都有過去，放下對過去的執著，才能把注意力放回自己和現在。資深心理治療師大衛．里秋博士（DavidRicho）於《與過去和好》一書中，深入探討「移情」的來龍去脈，教導讀者如何意識到自己陷入過去，以及該怎麼做，才能從這個毀滅性的模式中將自己釋放出來。以下為原書摘文：讓愛成為時間的修復者雖然我們以