搜尋結果

找回最好的自己 慈大附小教師身心靈工作坊

　　為提升教師健康識能與自我照顧能力，慈大附小於八月底開學前辦理教師輔導研習，特別邀請自然醫學博士楊琳，以「從健康開始．找回最好的自己」為題，從慢性發炎、血糖代謝、腸腦軸到日常飲食技巧與情緒壓力調適，帶領教師建立健康管理的整體觀，並將健康知識轉化為可落實於日常生活的行動策略，讓教師能以更穩定、健康