秋老虎高溫讓人煩躁？3款清新精油陪你舒緩悶熱感
明明時序已經入秋，中午一踏出辦公大樓，迎面而來的熱氣卻還是讓人直呼受不了。好不容易回到冷氣房，又可能因為室內外溫差太大，感覺身體一時難以適應。 天氣炎熱時，有些人也會覺得精神疲倦、心情煩躁，到了晚上仍因悶熱而影響休息。面對秋季持續高溫，除了補充水分、保持環境通風及適度休息，也可以透過自己喜歡的植
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白露後鼻塞、乾咳又來了？換季不適別只怪冷氣：4個日常照護＋芳香使用指南
進入白露，台灣白天仍可能較為悶熱，不少室內空間持續使用冷氣，早晚的溫度與濕度也可能有所變化。對鼻腔較敏感的人來說，環境變化可能讓鼻塞、流鼻水或喉嚨不舒服等情況更容易被注意到。想讓秋天過得舒服一點，可以從環境管理、鼻腔照護與生活習慣著手；如果喜歡植物香氣，也可將芳香產品作為日常生活中的氣味選擇。
白露後鼻塞、乾咳又來了？換季不適別只怪冷氣：4個日常照護＋芳香使用指南
進入白露，台灣白天仍可能較為悶熱，不少室內空間持續使用冷氣，早晚的溫度與濕度也可能有所變化。對鼻腔較敏感的人來說，環境變化可能讓鼻塞、流鼻水或喉嚨不舒服等情況更容易被注意到。想讓秋天過得舒服一點，可以從環境管理、鼻腔照護與生活習慣著手；如果喜歡植物香氣，也可將芳香產品作為日常生活中的氣味選擇。
忽冷忽熱容易感到不舒服？換季期間從保暖到芳香放鬆的日常照護
「奇怪，今天明明穿得很厚，怎麼手腳還是覺得冰冰的？」每當季節交替、氣溫忽高忽低時，有些人可能會感覺手腳冰冷、精神較差，甚至出現頭暈、胸悶或心悸等不舒服。尤其頻繁進出冷氣房、室內外溫差較大時，更容易察覺身體對環境變化的不同感受。 不過，頭暈、胸悶、心悸與手腳冰冷可能涉及許多不同原因，不能單憑天氣變
家有毛孩還能使用香氛嗎？認識寵物家庭的芳香產品使用原則
「今天真的好累啊……」推開家門，原本想透過喜歡的香氣轉換心情，卻想到家裡還有貓咪或狗狗，不免開始擔心：「使用精油或其他芳香產品，會不會影響毛孩？」 對許多飼主而言，香氛是生活習慣的一部分，但家中有寵物後，芳香產品的使用方式確實需要更加謹慎。人類與犬貓在體型、嗅覺及對不同物質的代謝能力上存在差異，
精油與脈輪能量受關注 芳療教育者提醒：身心靈平衡應以安全使用為前提
CNEWS匯流新聞網記者郭思嫺、李衣綸／台北報導隨著大健康與身心靈療癒市場持續升溫，芳香療法不再只是居家香氛或放鬆工具，也逐漸被納入情緒照護、生活儀式與自我覺察的討論中。其中，源自印度傳統思想的「脈輪」概念，近年也成為芳療課程與身心靈學習者關注的主題之一。所謂脈輪，在梵文中意指「旋轉的輪」，一
國際頂尖芳療專家來了！2026芳療研討會11/1登場 揭開氣味療癒力
CNEWS匯流新聞網記者李映萱、李衣綸／台北報導聞到熟悉的香氣，讓緊繃的心情慢慢放鬆，氣味與情緒之間的關係，近年成為身心照護關注焦點。「2026國際芳療研討會」將於11月1日在台北登場，以「芳療與心理韌性」為主題，集結國際芳療教育專家、資深講師與專業人士，從芳香科學、心理韌性到情緒支持，揭開氣味