有食譜》2026芒種養生!易疲倦、四肢無力⋯醫教喝「薏仁荷葉茶」消暑 「芒種」是24節氣中的第9個節氣,約落在每年國曆6月5~7日之間。「芒」指有芒作物,如稻、麥;「種」則代表播種,因此芒種象徵農作繁忙,也是夏季正式進入濕熱階段的重要節氣。此時氣候炎熱、濕氣漸盛,人體容易受到暑熱與濕邪影響,中醫認為若調養不當,便容易出現疲倦、食慾不振、頭昏、皮膚問題或腸胃不適等症狀。 健康醫療 uho優活健康網 6小時前