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蘆筍萃取物助眠潛力受關注 專家籲更多研究驗證

近日兩份不同領域的研究聚焦睡眠品質議題。一份新發布的回顧性研究指出，蘆筍萃取物可能對改善人類睡眠品質有所幫助，但研究人員也強調，現有證據仍不足，需要更多大規模、長期且獨立資助的試驗來進一步確認其功效。根據《HealthandMe》報導，這項由雷丁大學（UniversityofReading