現代人蛋白質攝取不均受關注：「全齡補給」成營養管理新趨勢
隨著健康意識提升，蛋白質早已不再只是健身族群關注的營養素。近年營養學觀念逐漸重視「蛋白質攝取不均」問題，許多現代人因生活忙碌、外食比例高，容易出現三餐營養分配不平均的情況。 無論是工作繁忙的上班族、熱愛戶外活動的露營與登山族群，或飲食量逐漸改變的銀髮族，都需要更加留意日常蛋白質攝取是否充足。
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現代人蛋白質攝取不均受關注：「全齡補給」成營養管理新趨勢
隨著健康意識提升，蛋白質早已不再只是健身族群關注的營養素。近年營養學觀念逐漸重視「蛋白質攝取不均」問題，許多現代人因生活忙碌、外食比例高，容易出現三餐營養分配不平均的情況。 無論是工作繁忙的上班族、熱愛戶外活動的露營與登山族群，或飲食量逐漸改變的銀髮族，都需要更加留意日常蛋白質攝取是否充足。
腎臟病要少吃肉卻怕肌少症？醫揭關鍵平衡：蛋白質「這樣吃」才不傷身
【健康醫療網／記者林則澄報導】隨著台灣邁入超高齡社會，慢性腎臟病與肌少症逐漸成為影響長者健康的疾病，而對不少患者而言，採取飲食控制往往面臨的問題包括蛋白質攝取過多，是否增加腎臟負擔，及若攝取不足有無可能導致肌肉流失。在這方面，臺中市立老人復健綜合醫院腎臟科主任王捷賢指出，若能透過適當的飲食搭配與醫療
腎臟病要少吃肉卻怕肌少症？醫揭關鍵平衡：蛋白質「這樣吃」才不傷身
【健康醫療網／記者林則澄報導】隨著台灣邁入超高齡社會，慢性腎臟病與肌少症逐漸成為影響長者健康的疾病，而對不少患者而言，採取飲食控制往往面臨的問題包括蛋白質攝取過多，是否增加腎臟負擔，及若攝取不足有無可能導致肌肉流失。在這方面，臺中市立老人復健綜合醫院腎臟科主任王捷賢指出，若能透過適當的飲食搭配與醫療
下午茶不只有手搖飲？蛋白飲品成上班族新選擇
近年健康意識提升，不少民眾開始重新檢視日常飲食與飲料選擇。尤其對長時間久坐的上班族而言，下午時段常容易出現嘴饞、疲倦或想喝甜飲的情況，也讓高糖手搖飲成為許多人每日固定的「下午儀式感」。 不過，隨著營養補充觀念改變，乳清蛋白也逐漸從健身族群走向生活化。除了運動後補充外，越來越多人開始將蛋白飲品
千禧之愛蔬果踩點挑戰 攜手7-11及6大品牌健康減碳
【大成報記者于郁金/臺南報導】今年衛福部國民健康署首次將國際組織EAT-Lancet推動「植物為主飲食」(Plant-BasedDiet,PBD)納入臺灣每日飲食指南草案，作為可兼顧營養需求及地球永續另一選擇。統一集團千禧之愛健康基金會表示，洞悉這項兼顧健康與減碳的新型飲食型態，4年來，每年5月