只睡4小時！營養師示警：血糖代謝恐變差 如「糖尿病前期」 熬夜不只隔天精神變差，研究指出可能讓血糖悄悄失控！營養師蕭瑋霖表示，一般人只睡四小時，身體處理血糖的速度暫時降至像「糖尿病前期」的狀態。只睡四小時！營養師：血糖代謝差 像「糖尿病前期」營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初Nutrue-營養師杯蓋」表示，其實只 生活情報 TVBS新聞網 4天前
