如何得知自己是否性成癮？ WHO揭判斷標準：「欲求不滿」達半年以上才算數
潮健康／林昱彣外電編譯 現代社會網路發達，色情內容隨手可得，越來越多人發現自己似乎陷入「無法控制的性衝動」之中。而這樣的狀況是否可以定藝為「性成癮」？根據2026年發表於《JournalofBehavioralAddictions》的回顧研究指出，不少民眾誤以為只要性需求較高、或
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安寧不是放棄！從疼痛管理到生命自主 勇敢說出不舒服
【NOW健康吳思奕／台南報導】疼痛不必默默忍受，心願也別等到說不出口！面對疾病，除了身體不適，還可能伴隨睡不好、吃不下、情緒焦慮、家庭壓力及對未來的擔憂。「忍一下就好」、「很痛才需要吃止痛藥」、「止痛藥吃久了就會上癮」，這些常見迷思，可能讓病人延誤表達疼痛，錯失及早評估與處理的機會。
出門怕走、怕爬梯？ 秋冬「行動超肽＋微運動」順順走
【NOW健康林志遠／台北報導】「這個行程會不會走很多路？」出遊前的一句擔憂，道出許多熟齡族害怕階梯多、跟不上隊伍或體力不支的退縮，更凸顯行動力正是自在享受生活的關鍵。尤其時序入秋冬，濕冷氣候常加劇筋骨僵硬，加上天候干擾外出意願，活動量銳減更容易讓行動力雪上加霜；然而，若想保有說走就走的