祖孫攜手樂運動！歡慶祖父母節 共創健康樂齡生活
記者李梅金／台中報導銀髮健身俱樂部運動有氧課程為迎接8月23日祖父母節，中視衛生局倡導敬老、愛老及健康老化的理念，銀髮健身俱樂部誠摯邀請子女、孫子女攜手家中長輩一同參與運動，透過規律運動、溫馨互動與陪伴，增進祖孫情感，促進世代交流，共同打造健康、活力、幸福的家庭生活。隨著台灣邁入超高齡社會，規律運動
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日服5毫克類固醇小心骨折 規律運動與營養防骨質流失
〔焦點時報／記者郭政隆嘉義報導〕許多風濕免疫科患者在接受治療時，常因擔心副作用而猶豫是否該持續用藥，嘉義基督教醫院過敏免疫風濕科醫師陳俊銘指出，類固醇是控制各類自體免疫疾病與發炎反應的核心藥物，遵照醫囑使用能帶來顯著療效，但長期服用確實會加速骨質流失；他特別提醒，只要預計連續用藥超過三
要怎麼預防／陳慧文
陳慧文要怎麼預防骨質疏鬆？控制飲食和規律運動要怎麼預防心梗？控制飲食和規律運動要怎麼預防失智？控制飲食和規律運動要怎麼預防世界末日？控制飲食和規律運動
WHO示警久坐成健康殺手 升降桌成居家職場「隱形職災」新解方
9月8日的「世界物理治療日」，由世界物理治療聯盟（WorldPhysiotherapy）倡議的國際節日，長期推廣「活動即良藥」理念，呼籲民眾透過規律活動維持關節、脊椎健康。 隨著居家辦公、遠距工作與彈性工時日益普及，現代人久坐問題也更加受到關注。世界衛生組織（WHO）早已指出，身體活動不足是
孫淑媚分享建立日常保養習慣 醫師：應依個人需求進行專業評估
商傳媒｜記者吳安妮／綜合報導近年來，隨著民眾健康與肌膚保養意識提升，「提早建立保養習慣」逐漸成為不少人關注的議題。相較於等到肌膚狀態出現明顯變化後才開始保養，越來越多人傾向透過規律的生活作息、日常保養及專業評估，作為長期肌膚管理的一部分。近日品牌舉辦活動，也讓相關議題再次受到討論。
「爸」氣迎健康！中市衛生局邀爸爸動起來 養成規律運動迎接健康人生
「爸」氣迎健康，守護爸爸健康密碼。（圖/記者廖妙茜翻攝）（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】喜迎父親節，台中市政府衛生局邀請市民送爸爸一份最實用的健康禮物，從陪伴運動、均衡飲食及維持健康體位做起。根據運動部全民運動署114年運動現況調查，台中市民過重或肥
預防癌症復發，運動最有用？研究揭「規律運動3年」有效降低復發率
刊登在權威期刊《新英格蘭醫學期刊》（TheNewEnglandJournalofMedicine）的大型研究，歷時8年追蹤將近900名大腸癌病友，得出結論是完成化療後若能堅持3年規律運動，不僅能讓復發機率大幅下降，生存率更顯著提升。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，規律運動能有效抗癌。癌
青春痘患者常未規律用藥！醫揭治療卡關原因 AI助力醫囑落實
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】青春痘是常見的皮膚問題，即使前往就醫，治療也相當耗時。皮膚科林亮辰院長表示，青春痘治療需要醫師充分了解患者病情，同時也仰賴患者規律用藥，不過有限的門診時間常造成醫病之間資訊分散，部分患者返家後遇到藥物副作用，可能會自行調整用藥甚至輾轉就醫，導致治療無法達到預期。林院長與
青春痘患者常未規律用藥！醫揭治療卡關原因 AI助力醫囑落實
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】青春痘是常見的皮膚問題，即使前往就醫，治療也相當耗時。皮膚科林亮辰院長表示，青春痘治療需要醫師充分了解患者病情，同時也仰賴患者規律用藥，不過有限的門診時間常造成醫病之間資訊分散，部分患者返家後遇到藥物副作用，可能會自行調整用藥甚至輾轉就醫，導致治療無法達到預期。林院長與
作息不規律會影響體重管理嗎？認識生理時鐘與代謝的研究進展
部分民眾即使已調整飲食並維持運動，體重變化仍可能不如預期，原因通常涉及熱量攝取、活動量、睡眠、藥物、內分泌與生活型態等多重因素。除了飲食與活動量之外，睡眠時間、作息規律及晝夜節律，也可能是體重與代謝健康需要一併評估的因素。 美國馬凱特大學（MarquetteUniversity）最新研究指