視訊會議一場接一場，腦袋感到疲憊？芳療專家分享「3分鐘放鬆儀式」：用植萃香氣轉換工作氛圍
「等等，我們剛剛最後的結論是什麼？」、「我現在腦袋完全是一團漿糊，但三分鐘後還有一場會要開……」、「眼睛盯著螢幕上的滿檔行程，覺得眼球快要凸出來了。」 隨著遠距工作與線上會議成為日常，這樣的對白幾乎每天都在辦公室或居家書房中真實上演。當我們被迫參加一場接一場的「視訊馬拉松」，失去了過去在實體
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視訊會議一場接一場，腦袋感到疲憊？芳療專家分享「3分鐘放鬆儀式」：用植萃香氣轉換工作氛圍
「等等，我們剛剛最後的結論是什麼？」、「我現在腦袋完全是一團漿糊，但三分鐘後還有一場會要開……」、「眼睛盯著螢幕上的滿檔行程，覺得眼球快要凸出來了。」 隨著遠距工作與線上會議成為日常，這樣的對白幾乎每天都在辦公室或居家書房中真實上演。當我們被迫參加一場接一場的「視訊馬拉松」，失去了過去在實體
手機滑不停眼睛乾澀疲勞！醫師傳授護眼法則 這招比吃葉黃素有效
【健康醫療網／記者陳靖安報導】上班盯電腦、下班滑手機，現代人生活幾乎離不開3C產品，眼睛長時間處於高負荷狀態。許多民眾擔心藍光傷害，紛紛配戴抗藍光眼鏡、開啟手機深色模式或猛吞葉黃素，希望能保護視力。國泰綜合醫院眼科主治醫師黃楚軒指出，真正影響眼睛健康的關鍵不只是藍光，而是每天持續累積的用眼負荷與光線
手機滑不停眼睛乾澀疲勞！醫師傳授護眼法則 這招比吃葉黃素有效
【健康醫療網／記者陳靖安報導】上班盯電腦、下班滑手機，現代人生活幾乎離不開3C產品，眼睛長時間處於高負荷狀態。許多民眾擔心藍光傷害，紛紛配戴抗藍光眼鏡、開啟手機深色模式或猛吞葉黃素，希望能保護視力。國泰綜合醫院眼科主治醫師黃楚軒指出，真正影響眼睛健康的關鍵不只是藍光，而是每天持續累積的用眼負荷與光線
臺中市衛生局結合市立圖書館辦理書展與講座「心連網，心不迷網」推廣網路成癮防治
商傳媒｜記者張安禾／台中報導2025台灣網路報告-趨勢議題洞察摘要指出「短影音已成為許多人的習慣性行為，高達56.09%短影音使用者坦承使用時間經常超出預期，甚至有相應比例的人會無意識地開始滑影音」，為推廣「網路成癮防治」議題，臺中市政府衛生局與臺中市立圖書館於今（115）年8至9月，在總館