高血壓恐增加認知功能障礙風險！王培寧醫師籲把握早期預防
記憶力變差不只是老化 高血壓恐是傷腦隱形殺手隨著人口結構快速老化，失智症與認知功能障礙已成為威脅高齡健康的嚴重議題。然而許多民眾常將「記憶力變差」視為不可逆的自然老化，卻忽視了長期高血壓可能影響腦血管健康，並與血管型失智及阿茲海默症等認知功能障礙風險有關。本月22日於台北由兩大學會及健喬信元
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高血壓恐增加認知功能障礙風險！王培寧醫師籲把握早期預防
記憶力變差不只是老化 高血壓恐是傷腦隱形殺手隨著人口結構快速老化，失智症與認知功能障礙已成為威脅高齡健康的嚴重議題。然而許多民眾常將「記憶力變差」視為不可逆的自然老化，卻忽視了長期高血壓可能影響腦血管健康，並與血管型失智及阿茲海默症等認知功能障礙風險有關。本月22日於台北由兩大學會及健喬信元共同
睡眠如何影響大腦？研究解析情緒調節、記憶與創意思考的關聯
你是否曾有過這樣的經驗：一夜輾轉難眠後，隔天不僅精神渙散，連原本簡單的決策都變得猶豫不決，甚至莫名的煩躁感揮之不去？這可能不只是單純的「太累」，睡眠不足也可能影響白天的注意力、情緒調節與認知表現。 過去，睡眠常被視為純粹的休息，但神經科學研究持續指出，良好的睡眠與大腦認知功能、情緒調節、記憶處理
睡眠與大腦健康有關？研究探討改善失眠與認知健康的關聯
失眠的困擾，不僅僅是隔日精神不濟、注意力渙散那麼簡單。近年來，越來越多的科學證據指向一個令人警醒的事實：長期的睡眠障礙，可能與未來認知功能變化具有相關性。 一份最新發表於權威醫學期刊的研究，為這個關聯提供了強而有力的數據，也點燃了一盞希望之燈：改善睡眠品質，是維持認知健康的重要生活習慣之一。
睡眠與大腦健康有關？研究探討改善失眠與認知健康的關聯
失眠的困擾，不僅僅是隔日精神不濟、注意力渙散那麼簡單。近年來，越來越多的科學證據指向一個令人警醒的事實：長期的睡眠障礙，可能與未來認知功能變化具有相關性。 一份最新發表於權威醫學期刊的研究，為這個關聯提供了強而有力的數據，也點燃了一盞希望之燈：改善睡眠品質，是維持認知健康的重要生活習慣之一。