高劑量魚油補腦迷思再受挑戰 南加大研究：兩年未見認知益處
根據《ScienceDaily》報導，南加州大學凱克醫學院（KeckMedicineofUSC）一項最新研究指出，即使每日服用高劑量魚油補充劑，兩年後對於老年人的記憶、思考能力或腦部萎縮並無顯著改善。這項發現質疑了許多人認為魚油能保護大腦健康的普遍觀念。這項為期兩年的臨床試驗追蹤了365
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聽力輔具未顯著延緩輕度認知障礙惡化 但助認知改善
一項最新發表在《JAMANeurology》期刊上的醫學研究指出，對於患有輕度認知障礙（MCI，即記憶力或思考能力出現輕微下降，但尚未嚴重影響日常生活的情況）及聽力喪失的年長者來說，雖然聽力輔具並未顯著降低他們惡化成失智症的風險，但卻能有效提升認知功能。這項名為CHOICEtrial的多中
閱讀對大腦的好處不只專注力：從童年到老年都見認知與心理健康關聯
文｜未來醫編輯室為樂趣而讀不是消遣，腦健康關聯橫跨一生閱讀對大腦的好處不只來自吸收知識，選擇自己喜歡、願意持續翻下去的內容，本身就可能成為跨越一生的認知活動。2026年刊於《PsychologicalMedicine》的評論，整理調查、長期追蹤、行為及腦影像
中榮社區篩檢警訊！近 4 成 4 長者認知異常、逾 3 成 5 行動能力亮紅燈
【Lai傳媒記者爆料網蔡智銘／台中報導】臺中榮總高齡醫學中心2026年至社區為698位長者完成「ICOPE長者整合性功能評估」，結果顯示近4成4長者認知功能異常、逾3成5行動能力亮紅燈。ICOPE是世界衛生組織（WHO）推動的長者整合性功能評估，涵蓋認知、行動、營養、視力、聽力與心理6大指標，及
彰化榮家桌遊活動 長輩翻出好記憶玩出好活力
【互傳媒／記者林明佑／彰化報導】為促進住民認知功能、提升記憶力及增進人際互動，彰化榮家於近日辦理「黑桃A桌遊活動」，邀請臺中榮民總醫院埔里分院廖儷陽社工擔任講師，透過趣味撲克牌遊戲，帶領長輩在輕鬆愉快的氛圍中動動腦、動動手，讓熟悉的撲克牌化身為促進認知及社交互動的益智工具，為長輩的日常生活增添歡
假牙竟放進冰箱 牙醫揭失智長輩口腔照護關鍵
（媒角抵加／記者陳志仁報導）「媽媽最近常找不到假牙，有一次全家找了很久，最後竟然在冰箱裡找到！」恩主公醫院牙醫部主任范綱信分享到宅服務案例，一名70多歲長輩近半年開始忘記刷牙、假牙亂放，提醒家屬這些看似粗心的變化，可能與記憶及認知功能退化有關，照護不能只靠責備。圖／恩主公醫院牙醫部主任范
一張張翻牌考記憶！彰化榮家長輩玩到笑開懷
【創新聞記者張溎壕／彰化報導】為促進住民認知功能、提升記憶力及增進人際互動，彰化榮家今（7）日舉辦「黑桃A桌遊活動」，邀請臺中榮民總醫院埔里分院社工廖儷陽帶領長輩玩撲克牌，透過數字辨識、分類及記憶配對，在熟悉的遊戲中動動腦、動動手，也讓長輩彼此交流，增添生活樂趣。▲誰記得最牢？彰化榮家舉辦「黑桃A
熟悉撲克牌變健腦遊戲！彰化榮家長輩「玩」出好腦力
誰記得最牢？彰化榮家舉辦「黑桃A桌遊活動」，帶領長輩透過撲克牌翻牌、配對及分類遊戲動腦練記憶，也增進彼此互動，現場笑聲不斷。（彰化榮家提供）（觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】為促進住民認知功能、提升記憶力及增進人際互動，彰化榮家今（7）日舉辦「黑桃A桌遊
從山葵到保健品：揭密「蘿蔔硫素」如何強化大腦韌性
近期一項科學研究揭示，一種從山葵中萃取的化合物「蘿蔔硫素」（hexaraphane，化學名稱為1-異硫氰基-6-甲亞磺醯基己烷，亦稱6-MSITC），可能在提升大腦健康與認知功能方面具有潛力。這項發現將傳統的日本食材與現代腦部保健連結起來。根據《Nutraingredients.com》報導，蘿蔔
失智症會隨季節變化嗎？醫：認知可能波動 不等於疾病惡化
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「最近天氣一變，家裡長輩好像變得更容易忘東忘西，晚上也比較睡不好，甚至脾氣變得比較暴躁，這是失智症惡化了嗎？」翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師表示，失智症患者的認知功能並不是每天都維持完全相同的狀態，除了疾病本身的進程之外，睡眠、活動量、飲食、光照以及溫度等環境因素，都可
失智症會隨季節變化嗎？醫：認知可能波動 不等於疾病惡化
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「最近天氣一變，家裡長輩好像變得更容易忘東忘西，晚上也比較睡不好，甚至脾氣變得比較暴躁，這是失智症惡化了嗎？」翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師表示，失智症患者的認知功能並不是每天都維持完全相同的狀態，除了疾病本身的進程之外，睡眠、活動量、飲食、光照以及溫度等環境因素，都可
嗅覺變差和認知功能有關嗎？世界阿茲海默月認識「聞不到」背後的健康訊息
「奇怪，今天的咖啡怎麼聞起來沒味道？」如果熟悉的咖啡香、洗髮精香氣，甚至炒菜味變得愈來愈難辨認，很多人可能會以為只是鼻子老化了。 值得注意的是，在今年世界阿茲海默月倡議「TheEarlierYouKnow,TheMoreYouCanDo:ADementiaDiagnosis
長輩健忘、注意力不集中擔心是失智？醫談何謂「假性失智」 3點區分
【健康醫療網／編輯部整理】隨著高齡人口增加，愈來愈多長輩出現記憶力變差、注意力不集中、整天沒精神，甚至不願出門與人互動等情況，家人往往第一時間擔心：「是不是失智了？」不過，這些症狀也可能與老年憂鬱症有關。身心科醫師李旻珊表示，近年民眾對心理健康的認識提高，加上子女對長輩的生活與情緒變化更加留意，診
長輩健忘、注意力不集中擔心是失智？醫談何謂「假性失智」 3點區分
【健康醫療網／編輯部整理】隨著高齡人口增加，愈來愈多長輩出現記憶力變差、注意力不集中、整天沒精神，甚至不願出門與人互動等情況，家人往往第一時間擔心：「是不是失智了？」不過，這些症狀也可能與老年憂鬱症有關。身心科醫師李旻珊表示，近年民眾對心理健康的認識提高，加上子女對長輩的生活與情緒變化更加留意，
腦傷失智不放棄 部桃助重返職場
記者陳華興／桃園報導48歲的阿香是個優秀的保險業務員，過去工作表現熱情、有朝氣，也深受客戶信任，卻在一次重大車禍中因腦傷造成認知功能受損，後續被診斷為輕度失智。突如其來的變化，讓她的工作與生活都受到衝擊，但阿香並沒有因此放棄，在復健歷程中，她同時接受多科別治療與復健科整合照護，並透過職業重建與工作調
從受助到助人 嘉榮心康復者陪伴雲林榮家長輩一同做個開心果
(記者黃音文／嘉義報導)臺中榮民總醫院嘉義分院精神部團隊近日前往雲林榮譽國民之家辦理「做個開心果」心理健康促進講座，透過認知訓練及趣味闖關活動，帶領榮家住民長輩提升注意力、記憶力及反應能力，同時促進肢體活動與人際互動，讓榮民(眷)長輩在歡笑中動腦又動身，現場氣氛熱絡、笑聲不斷。本次活動由嘉榮
維生素K2與心血管健康有關嗎？認識目前研究與營養補充觀念
維生素K2：血管健康的潛在守護者維生素K家族是一群天然化合物，其中包含了葉醌（Phylloquinone,PK）與甲萘醌（Menaquinones,MK）等不同形式。近年來的研究發現，這類維生素可能不單純只與血液凝固有關，更可能在血管健康中扮演重要角色。 特別是葉醌（PK），近期
維生素K2與心血管健康有關嗎？認識目前研究與營養補充觀念
維生素K2：血管健康的潛在守護者維生素K家族是一群天然化合物，其中包含了葉醌（Phylloquinone,PK）與甲萘醌（Menaquinones,MK）等不同形式。近年來的研究發現，這類維生素可能不單純只與血液凝固有關，更可能在血管健康中扮演重要角色。 特別是葉醌（PK），近期
魚油真的能預防失智嗎？最新臨床試驗：DHA成功進入大腦但認知表現未改善
撰文＝編輯部許多人每天服用魚油或藻油補充品，是希望其中的Omega-3脂肪酸能保護大腦、維持記憶，甚至降低阿茲海默症與失智症的風險。這樣的期待並非毫無根據，因為二十二碳六烯酸（Docosahexaenoicacid，DHA）是Omega-3多元不飽和脂肪酸的一種，也是大腦、眼睛與中樞神經系統的重要
間歇性斷食如何影響代謝健康？血糖、脂肪肝與認知研究一次看
間歇性斷食如何調節血糖與胰島素敏感度間歇性斷食（IntermittentFasting,IF）是一種限制進食時間的飲食模式，近年來受到許多關注。研究發現，這種飲食方式可能對我們的血糖控制和胰島素敏感度（身體細胞對胰島素的反應能力）帶來好處。 例如，在一些針對第二型糖尿病的研究模型
間歇性斷食如何影響代謝健康？血糖、脂肪肝與認知研究一次看
間歇性斷食如何調節血糖與胰島素敏感度間歇性斷食（IntermittentFasting,IF）是一種限制進食時間的飲食模式，近年來受到許多關注。研究發現，這種飲食方式可能對我們的血糖控制和胰島素敏感度（身體細胞對胰島素的反應能力）帶來好處。 例如，在一些針對第二型糖尿病的研究模型
下廚做飯與失智症風險降低有關？專家：烹飪過程眉角多 助大腦保持靈活
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】失智人口逐年增加，為避免更多人在晚年面臨失能和臥床風險，醫療體系和長照負擔增加，日常生活中有哪些方法可幫助維持大腦健康、延緩認知功能退化，也成為許多人關心的議題。英國《每日電訊報》報導，專家指出，做飯的過程需要規劃、安排時間、解決各種突發狀況，是絕佳的「大腦運動」。
下廚做飯與失智症風險降低有關？專家：烹飪過程眉角多 助大腦保持靈活
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】失智人口逐年增加，為避免更多人在晚年面臨失能和臥床風險，醫療體系和長照負擔增加，日常生活中有哪些方法可幫助維持大腦健康、延緩認知功能退化，也成為許多人關心的議題。英國《每日電訊報》報導，專家指出，做飯的過程需要規劃、安排時間、解決各種突發狀況，是絕佳的「大腦運動」。
正向老化信念不是安慰劑？追蹤12年研究：45.15%長者認知或行走功能改善
文｜未來醫編輯室老化不只會一路退步？45.15%長者認知或步速至少一項改善「老了就是一定會退化」可能不是完整答案。刊登於《Geriatrics》的最新研究，追蹤美國全國代表性高齡樣本最長12年，發現65歲以上、同時具有認知與行走資料的參與者中，45.15%在認知功
銀髮族「缺碘」情況更嚴重？醫揭研究：小心「大腦萎縮」程度較高
缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。根據國民營養健康狀況變遷調查與高齡營
提早退休，真的會加速失智嗎？醫揭密「3大原因」害認知功能下降
工作多年後，不少人會萌生提早退休的念頭，但退休可能會讓認知功能下降。台北市大安區憶安診所神經專科醫師邱銘章於《健忘，是大腦在求救？》一書中，從記憶的運作機制與大腦的神經結構談起，循序探索人類記憶的形成、儲存與提取過程，以多年臨床經驗與最新研究為基礎，詳細說明「正常老化」與「病理性退化」之間的差別，揭
最美的健腦投資：讓音樂走進生活
文／道學哲理⾏善團現代人愈來愈重視自己的健康管理，除了運動、睡眠與均衡飲食之外，還有什麼方法能幫助維持大腦健康、降低失智風險？近年來，澳洲一項大型研究提供了一個值得關注的方向——音樂。研究團隊追蹤超過一萬名七十歲以上長者，長期觀察其生活習慣與認知狀況。結果發現，經常聆聽音樂或演奏樂器的人，日後出現失
聽書也會刺激大腦！專家揭紙本書與有聲書差異 做到這點更重要
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少研究指出，閱讀可能與降低認知功能退化風險及促進年長後的大腦健康有關。不過，隨著有聲書逐漸普及，也有民眾好奇，聽書和閱讀紙本或電子書對大腦的影響有何差異。專家指出，閱讀與聆聽故事都能刺激大腦，但真正影響健康的關鍵，可能不是文字從眼睛或耳朵進入，而是民眾是否能長期且
聽書也會刺激大腦！專家揭紙本書與有聲書差異 做到這點更重要
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少研究指出，閱讀可能與降低認知功能退化風險及促進年長後的大腦健康有關。不過，隨著有聲書逐漸普及，也有民眾好奇，聽書和閱讀紙本或電子書對大腦的影響有何差異。專家指出，閱讀與聆聽故事都能刺激大腦，但真正影響健康的關鍵，可能不是文字從眼睛或耳朵進入，而是民眾是否能長期且
老婦退休常做2件事，認知功能竟比以前好！耶魯研究：心態逆轉老化
不少人認為，隨著年齡增長，身體功能逐漸變得遲鈍和衰退，事實上國外研究指出，發現約45%的參與者在認知功能或身體機能測量中出現改善，而非持續退化。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，只要改變對老化的刻板印象，並持續保持對健康的警覺與良好生活習慣，長者的健康軌跡就有機會被翻轉。68歲的陳女士退休後常感嘆
ADHD藥物有望緩解更年期腦霧 醫學界探索新療法
近期研究指出，用於治療注意力不足過動症（ADHD）的藥物，可能對更年期女性普遍經歷的認知功能困擾，也就是俗稱的「腦霧」現象，帶來改善效果。這項發現為目前缺乏獲批治療方案的更年期認知症狀，提供了新的研究方向。根據《MedpageToday》報導，三項交叉隨機對照試驗的數據顯示，無論是中樞神經興奮劑l