警惕「駝、矮、痛」恐是骨鬆前兆！醫教：保鈣護骨三步驟
【健康醫療網／記者陳靖安報導】您是否發現家中長輩的身高似乎比年輕時「縮水」了？許多人常將反覆出現的腰痠背痛視為老化常態，卻忽略了這可能是體內「一低」（低骨質密度）炸彈即將引爆的警訊。恩主公醫院骨質疏鬆暨肌少症照護中心林冠宇主任提醒，民眾在關注三高的同時，更應警惕骨質流失帶來的失能威脅。骨折死亡率
搜尋結果
嘉基陳昱廷醫師提醒糖尿病患者 要控糖更要防跌護骨
陳昱廷醫師提醒糖尿病患者，除了控糖，也要同步做好護骨、防跌，才能真正守住行動力。（圖/嘉基提供）（觀傳媒雲嘉南新聞)【記者陳惲朋／嘉義報導】對「血糖控制得不錯，骨頭就安全了嗎？」疑義，嘉義基督教醫院新陳代謝科陳昱廷醫師提醒，糖尿病患者即使骨密度檢查正常，骨折風險仍可能較高，
控糖更要防跌護骨骨密度正常也可能骨折 嘉基醫師解析糖尿病與骨骼健康
【記者劉芳妃／嘉義市報導】許多糖尿病患者以為只要把血糖控制好，就能降低併發症風險，卻忽略了長期高血糖也可能悄悄影響骨骼健康。嘉義基督教醫院新陳代謝科陳昱廷醫師提醒，糖尿病患者即使骨密度檢查正常，骨折風險仍可能較高，原因不只在「骨頭有沒有變少」，更與骨骼品質及跌倒風險有關。因此，糖尿病照護
女性更年期要守護骨骼健康！一日三餐補鈣策略、居家保健操一次看
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】恰逢10月18日「世界更年期日」和10月20日「世界骨質疏鬆日」，國健署舉辦「女性更年期護骨本遠離骨鬆『動對、吃對』健骨有撇步」記者會，呼籲女性重視運動、營養攝取，及早守護骨骼健康。中華民國營養師公會全國聯合會張惠萍副理事長提醒，飲食是維持骨骼健康的重要基礎，但國人鈣
女性更年期要守護骨骼健康！一日三餐補鈣策略、居家保健操一次看
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】恰逢10月18日「世界更年期日」和10月20日「世界骨質疏鬆日」，國健署舉辦「女性更年期護骨本遠離骨鬆『動對、吃對』健骨有撇步」記者會，呼籲女性重視運動、營養攝取，及早守護骨骼健康。中華民國營養師公會全國聯合會張惠萍副理事長提醒，飲食是維持骨骼健康的重要基礎，但國人鈣
女性更年期護骨本 遠離骨鬆 「動對、吃對」健骨有撇步
依據2017-2020年國民營養健康調查資料顯示，我國50歲以上女性骨質疏鬆盛行率為10.2%，約每10人就有1人，且隨年齡增加而上升，65歲以上女性的比例更高達17.4%，接近每6人就有1人。女性進入更年期後，受到荷爾蒙變化影響，骨質流失速度加快，骨質疏鬆風險也隨之增加。國民健康署呼籲女性養成規律