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收假後總是提不起勁？身體疲勞可能與作息改變有關

　連假最後一天，很多人心裡就已經開始沉了。不是捨不得假期結束，而是身體隱隱發出一種訊號，腿有點脹、腳底有點緊，躺下去卻睡不太好，早上起來也沒有真正休息到的感覺。這種狀態不只是心理上的抗拒，更多時候是身體在連假期間累積的疲勞，還沒有機會好好消化。　圖說：穿上壓力褲、腿靠著牆，幫助血液回流，明天