「植物為主飲食」納每日飲食指南 千禧之愛攜7-ELEVEN推蔬果佔一半
統一集團千禧之愛基金會第四年攜手7-11及六家關係企業邀請民眾餐盤「蔬果佔一半」用健康愛地球。〈圖／記者翻攝〉〔焦點時報/記者蔡宗憲報導〕今年衛福部國民健康署首次將國際組織EAT-Lancet推動的「植物為主飲食」(Plant-BasedDiet,PBD)納入台灣每日飲食指南草案，作為可兼
統一集團千禧之愛基金會第四年攜手7-11及六家關係企業邀請民眾餐盤「蔬果佔一半」用健康愛地球。〈圖／記者翻攝〉〔焦點時報/記者蔡宗憲報導〕今年衛福部國民健康署首次將國際組織EAT-Lancet推動的「植物為主飲食」(Plant-BasedDiet,PBD)納入台灣每日飲食指南草案，作為可兼
許多人常抱怨日常行動卡卡、蹲下去站不起來，甚至看到樓梯就覺得恐懼。當行動力開始亮紅燈，大部分人的第一直覺往往是認為年紀大了、身體自然活動度下降。其實，除了歲月的自然增長之外，真正的重要影響因素之一是過重的體重。 當身體的負載過大，下半身環節承受的壓力將成倍數增加。這正是為什麼體態不佳、體重超