中聯致癌油波及80項超商鮮食 聯華食品公告退費方式
中聯油脂致癌油風波持續擴大，摩斯漢堡的歐風酸甜沙拉醬確認受波及，已全數下架銷毀。聯華食品因幫超商代工，共有80項鮮食產品預防性下架，業者公告消費者可申請退費。衛福部長石崇良表示，若上游油品檢驗符合標準，下游加工製品即可重新上架，相關原則預計週一公布。致癌油品風暴再添受災戶，摩斯漢堡證
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減重術後外食免煩惱！超商聰明選，營養均衡不NG
〔焦點時報/記者陳慧霖嘉義縣報導〕超商24小時營業，餐點選擇多元，雖能讓外食族解決三餐的便利，但對接受胃繞道、胃切除等減重手術的民眾而言，術後飲食可不能馬虎。如何在方便與營養之間取得平衡？大林慈濟醫院黃靖琇營養師分享「超商飲食聰明選」原則，提醒術後飲食應依恢復階段循序調整，掌握蛋白質優
減重術後也能吃超商！掌握選食原則營養均衡不踩雷
隨著健康意識抬頭與減重醫學發展，不少飽受肥胖所苦的民眾選擇透過胃繞道、胃切除等減重手術找回健康。然而，手術後的飲食轉型期往往是成功關鍵。超商24小時營業，提供多樣化的即食餐點，成為許多外食族快速解決三餐的便利選擇。大林慈濟醫院黃靖琇營養師特別設計「超商飲食聰明選」，幫助術後病人在忙碌生活中的每
下一餐怎麼吃？從增加蔬菜種類開始，把營養加進原本那一餐
摘要｜想調整飲食，卻常卡在外食、難以改變口味與沒時間備餐？飲食不求一次滿分，先找到能持續的方法。不妨從檢視原本那一餐開始，增加不同種類的蔬菜；青花椰苗也能作為日常餐食的搭配選項之一。進入第四季，年度健檢報告陸續拿到手，也讓不少人開始重新檢視自己的飲食與生活習慣。很多人想從調整飲食著手