直擊/孫燕姿唱一半突喊卡！「痛苦彎腰蹲地」 疑腳抽筋中斷2分鐘
天后孫燕姿睽違12年回台北開唱，5月15日及17日首攻臺北大巨蛋，舉辦《就在日落以後》巡演。15日迎來首場，未料在點歌環節，孫燕姿突然臉色面露痛苦，疑似腳抽筋演唱會緊急中斷近2分鐘，令歌迷相當擔憂。天后孫燕姿睽違12年回台北開唱。（圖/MakeMusic提供）孫燕姿今天在大巨蛋迎來首場演唱會，
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體重管理與行動力關聯受重視：上下樓梯困難成常見困擾
許多人常抱怨日常行動卡卡、蹲下去站不起來，甚至看到樓梯就覺得恐懼。當行動力開始亮紅燈，大部分人的第一直覺往往是認為年紀大了、身體自然活動度下降。其實，除了歲月的自然增長之外，真正的重要影響因素之一是過重的體重。 當身體的負載過大，下半身環節承受的壓力將成倍數增加。這正是為什麼體態不佳、體重超
重訓練肌肉卻害「下半身緊繃」？專家：骨盆底太用力恐影響性功能
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】時下健身風氣盛行，重量訓練有助於強化肌力，促進健康，但美國私人教練托比金（TobyKing）說，若民眾進行深蹲、硬舉等需強力穩定核心的動作時姿勢與呼吸不當，可能讓骨盆底肌群處在緊繃狀態，時間一久反而影響血流與神經傳導，增加骨盆疼痛與性功能障礙風險，並建議已有相關症