突然胸悶喘不過氣「感覺快死掉」？小心「這心病」發作急又猛！醫授2方法安頓失控情緒 李昀芝中醫師指出，恐慌症不等同自律神經失調，但其發作時常有自律神經失調的症狀，像是心悸感、呼吸困難等，並且伴隨恐慌及焦慮感。（圖片來源：shutterstock）現代生活節奏緊湊，工作與家庭壓力交織，加上睡眠不足與缺乏運動，焦慮與身心症狀逐漸受浮現。專家提醒，若出現突發胸悶、心悸、呼吸不順，甚至伴隨 健康醫療 良醫健康網 15小時前
