教師下班後也要留時間給自己 別讓「教師魂」隨訊息24小時上線
記者陳華興／桃園報導新學期剛開始，月底也將迎來教師節。近期教師團體提出「離線權」倡議，希望教師下班後，除緊急事件外，不必持續回覆學校或家長訊息，也讓教師工作與生活的界線再次受到關注。衛生福利部桃園醫院精神部主任蘇柏文九日指出，通訊軟體的普及讓親師溝通更加便利，但對部分教師而言，也可能成為另一種壓力來
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逾半體育生「練到身心過載」！請假追不上課業 休息也無法補體力
運動部推動體育班「系統性轉型」，兒福聯盟今（8）日公布最新調查，揭開逾3萬名體育生賽場外的處境。調查發現，校園體育仍有「超時訓練、課業落後、身心過載」三大隱憂，66.6%體育生曾遇平日單日訓練超過3小時，49.5%曾因訓練或出賽請假跟不上課業進度，逾半數則反映即使休息仍難恢復體力。超
手機滑到身心過載 陽明山「森呼吸」正夯 姜太公新道場打造身心靈文化園
手機讓現代生活更加便利，卻也讓許多人陷入「機不離手」的日常，從起床查看訊息、工作聯繫，到社群、影音娛樂，甚至睡前最後一件事仍是滑手機。長時間處於高度資訊刺激下，也讓「暫時離線、走進自然」成為現代人調整身心的新選擇。位於陽明山、鄰近既有姜太公道場的「姜太公新道場道家文化園」，結合山林大自然、道家