搜尋「身心靈平衡」

【記者王苡蘋／高雄報導】在步調快速、壓力沉重的現代生活中，許多人努力追逐工作、家庭與生活成就，卻忽略了內心真正的需求。近年來，「身心靈平衡」逐漸成為社會關注的重要議題，透過靜心、冥想、正念、芳香療法、音療及藝術療癒等多元方式，越來越多人開始學習與自己對話，重新找回生活的節奏與幸福感。

圖說：太極門氣功養生學會及太極門文教基金會於和美全民運動中心舉辦「夏季養生愛您一生」講座，邀請中醫師沈睦森分享夏季養生與情緒健康觀念。【總社長孫崇文、特派記者張瑞旭、陳綿娸、陳信宏報導】圖說：活動中特別安排「靜心一分鐘」體驗，讓逾百位

王新民／六順診所總院長、《心腦血管治療的奇蹟》作者幾乎所有的醫生都會告訴大眾要預防三高，以免心血管和腦血管疾病找上門，但世界趨勢變化快速，人生面臨的各種壓力比起30年前的人有過之而無不及。除了三高之外，我把預防第四高的「高壓力」列為未來醫學要正視的目標，已有多項醫學研究指出，長期處於高壓力的環境

商傳媒｜記者林展鴻／台北報導從職場壓力、情緒困擾到伴侶溝通，認識心理諮商與專業支持的重要性近年來，隨著社會大眾對心理健康議題的關注逐漸提升，情緒壓力、職場適應、人際互動及家庭關係等議題，也成為民眾日常生活中值得重視的一環。衛生福利部持續推動「青壯世代心理健康支持方案」，鼓勵符合資格

CNEWS匯流新聞網記者郭思嫺、李衣綸／台北報導隨著大健康與身心靈療癒市場持續升溫，芳香療法不再只是居家香氛或放鬆工具，也逐漸被納入情緒照護、生活儀式與自我覺察的討論中。其中，源自印度傳統思想的「脈輪」概念，近年也成為芳療課程與身心靈學習者關注的主題之一。所謂脈輪，在梵文中意指「旋轉的輪」，一

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