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【禪修釋疑】入禪定要從何處下手呢？

<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>問：請問入禪定要從何處下手？</p><p>答：不管你是禪定還是專注脈輪，一定都要從「入靜」開始，然後到「至靜」，這